Karcsú, a csoda nő 100 falatával
Őrült fogyókúrás trükkök: karcsú harapás harapásra
A kalóriák és a lépések számlálása tegnap volt! A fogyni vágyóknak számolják meg a napi harapásaikat.
Fotó: Thinkstock Legalábbis amerikai kutatók megállapításai szerint.
Gondolkodott már azon, hogy hány kalóriát fogyasszon el egy falat alatt? Nem vagyunk! Ehelyett azonban a tudósok, Eric Muth professzor vezetésével a dél-karolinai Clemson Egyetemről. És még azt is megtudták, hogy milyen gyakran harapunk napközben a fogyás érdekében, amint arról a The Wall Street Journal 2014 augusztusában beszámolt.
A kérdés csak az, hogy hogyan számolja a harapásokat a nap folyamán? Nem baj, Eric Muth csapata kifejlesztett egy csuklós nyomkövetőt („The Bite Monitor”), amely a harapást számolja a harapáshoz. A harapásenkénti átlagos kalóriafogyasztás meghatározásához a kutatók 77 tesztalanyot haraptak meg két hét alatt, és dokumentálták, hogy ezt milyen gyakran csinálják minden nap.
Az eredmény: a nők falatonként átlagosan tizenegy, a férfiak 17 kalóriát fogyasztanak. A kutatók szerint megszorozva 100-mal az optimális adag a csökkentett kalóriatartalmú étrendhez. A harapás fogalmát a Nemzeti Egészségügyi Intézet tovább vizsgálja. Nagyon izgatottak vagyunk a "Bite Monitor" tesztelésére. Várhatóan 2015-ben kerül forgalomba.