Karcsú a szex révén Ezekkel a nemi pozíciókkal levesszük Petrát szex közben
Forró szexet folytat, és még fogyjon is? Rendben van. Ez a négy pozíció teszi a szexet az eddigi legjobb edzéssé.
A szex kétségtelenül az egyik legszebb dolog, és a legjobb dolog az, hogy egyes nemi pozíciókkal akár fogyhatunk is. Testmozgás és kalóriaégetés szex közben, nem hangzik-e álomnak? Megmondjuk, melyik négy helyzet teszi karcsúvá és formálja testünket.
Az ív
Hanyatt fekszünk, és a férfi elénk térdel. Megragad minket a csípőjénél és magához húz. Gerincünk boltozatot alkot, hasonlóan a jógához tartozó hídhoz. Több izomcsoportot képeznek ebben a helyzetben. Egyrészt a hasizmaink és a hátizmaink stabilak maradnak, másrészt a láb és a fenék izmaival felfelé toljuk magunkat, és megtartjuk a feszültséget. Szóval nagyszerű teljes testedzés!
A láb olló
Ez a nemi helyzet jó edzés mind férfiak, mind nők számára. Partnerünk feláll és teljes súlyunkat viselnie kell. Ülünk a péniszén, szorosan köré tekerjük a lábunkat, és a nyakánál fogva tartjuk. Lábollóval a férfinak igazolnia kell karizmait, meg kell őriznie egyensúlyát és határozott hozzáállással kell rendelkeznie. De itt is izzadunk, mert szorosan ragaszkodnunk kell a partnerünkhöz. Itt a kar-, váll-, hát-, nyak- és lábizmaink kihívást jelentenek. Annak érdekében, hogy mindezt tetézzük, és még intenzívebbé tegyük a szexuális edzésünket, mostantól felfelé és lefelé haladhatunk.
A talicska
A talicskával igazán sportossá válik. Partnerünk az ágy előtt áll, mi pedig hasra fekszünk. A férfi hátulról csípőnél fogva megragad minket és felhúz minket. Alkarral támasztjuk alá magunkat az ágyon. Ily módon a teljes magterületünket edzzük, beleértve a felső és az alsó hasizmokat, valamint a hátat és a vállakat. Itt hasonló izomcsoportok feszülnek, mint a deszkán, amelyet az egyik legjobb hasi gyakorlatnak tartanak.
A guggolás
Lábunk égni fog kuporgás vagy cowgirl közben. Partnerünk a hátán fekve élvezheti a műsort. Visszaülünk rá, hogy a fejünk a lábánál álljon. Ha most a lábunkon kuporodunk, ahelyett, hogy a lábunkat a partnerünk mellé tennénk, akkor nagyon intenzív popsi- és lábedzést végezhetünk. Végül is csak most mozog a dolog. Most megyünk fel és le, fel és le ...