Karcsú az előkészítő étrenddel Optimális tápanyagellátás - búcsút a kalóriaszámlálásnak! 10 tökéletes
Optimális tápanyagellátás minimális erőfeszítéssel
Elege van abból, hogy azon gondolkodjon, hogyan lehet egészségesebb életet élni, és minden étkezés előtt végre elérheti a kívánt súlyt? Akkor Dagmar von Cramm táplálkozási szakértő előkészítő étrendje a lényeg.
Az ötlet fantasztikus, az erőfeszítés kevés: szombaton vásároljon, vasárnap főzzön és hétfőn kezdje el a jól megtervezett hetet. Reggelire müzlikeverékeket szolgálnak fel, az ebéd az ebéddobozból származik, a vacsora pedig otthon készült készletből készül - egészséges étkezés öt napig, amely garantáltan feltölti Önt. Ez időt és pénzt takarít meg, és a kilókat is leadja!
Dagmar von Cramm a legfrissebb táplálkozástudományt használja, egészséges receptekkel, fehér liszt nélkül, természetes összetevőket sok rosttal, minden tápanyaggal és legfeljebb napi 1300 kalóriával. A könyv változatos recepteket kínál akár tíz előkészítő étrend-hétig, cseretáblákat is tartalmazva, amelyek könnyen pótolják az összetevőket. Bevásárló listákkal, heti tervekkel és hasznos tippekkel a tároláshoz.
"Szombaton vásároljon, vasárnap két órát készítsen - a hét további részében egészséges táplálkozás és tartós fogyás." - Dagmar von Cramm
A szállított példányok száma változhat.