Karcsú lábak és gyönyörű lábak!

Mutassa a lábát!

Te is tudod ezt? Forró nap van, és sokat kell állni vagy sétálni - este kövérek a lábad.

Megmutatjuk a lehetséges lábak és lábak lehetséges okait és trükkjeit.

Kezdjük a láb reflex zónáinál - onnan az energetikai utak a test számos területére és a szervekhez vezetnek. Így szabadulnak fel az elzáródások.

Este gyakran bizsereg a lába? Ez a magnéziumhiány jele lehet. Az ásványi anyag fontos az izmok és az idegek számára.

A százszorszépekben található illóolajok hatékonyak a fájdalom ellen.

Sokáig dolgozott? Nem csoda, ha este fáj a lába! Ez segít: masszírozza a lábát! Kezdje a lábujjakkal. Végül a teljes lábra terítve.

Így működik: kenje be az olajat. Hámló kesztyűvel masszírozza mindkét lábát körkörös mozdulatokkal a lábaktól felfelé. Két perc. Jobb, igaz?

Ideális egy hello-wake masszázshoz: önkevert mészolaj.

Serkenti a kezek reflexzónáit, elárasztja a testet energiával.

Használjon ki minden alkalmat arra, hogy hébe-hóba feltegye a lábát. Például tévénézés vagy hívás közben. Időközben az irodában vagy a nappaliban.

Ülés közben ne keresztezze a lábát (mint a fotón). Ez összenyomja az ereket és az ereket.

A vérkeringés elindítása érdekében jó mélyen belélegezni a gyomrot.

Nagyszerű edzés a lábizmok és erek számára: tegyen kavicsot vagy apró köveket egy dobozba. Ezután mezítláb lépjen a gólyasétán

Nagyszerű megelőzés: dörzsölje a lábát egy jégkockával reggel, vagy hideg zuhanyt végezzen körülbelül 2 percig. A hideg érszűkítő hatású.