Karcsúsító citromos csirke recept

citromos

Karcsúsító citromos csirke recept csirkecombokkal, babahagymával, citrom ékekkel és gombás gombákkal. Íme egy jól fűszerezett, alacsony zsírtartalmú recept, evőkanálnyi gyógynövénnyel, amelyhez barna rizs, pirított burgonya vagy akár egész tészta is társulhat.

Hozzávalók: 4 fő.

  • 500 g apró gombás gomba (konzerv)
  • 10 kis fehér hagyma
  • 4 gyönyörű csirkecomb
  • 3 evőkanál. evőkanál 3% zsírtartalmú tejszín
  • 2 friss citrom
  • 2 evőkanál. evőkanál provence-i gyógynövények
  • 1 C. evőkanál olívaolaj
  • só bors

Készítmény:

  • Elkészítés 15 perc
  • Főzés 30 perc

  • Egy holland sütőben, nagy lángon, körülbelül 10 percig, a 4 csirkecomb 2 evőkanál. olajleves. Fűszerezzük sóval, borssal, és megszórjuk provence-i gyógynövényekkel. Vágjon egy citromot 4-be, öblítse le a gombás gombákat.

    Műszaki mozdulatok

    Amikor a comb színezni kezd, csökkentse a hőt, és adjon hozzá 1 friss citrom levét, a crème fraîche-t, az újhagymát, a citrom-ékeket és a gombákat.

    Műszaki mozdulatok