Nehéz lábak 5 egyszerű és természetes megoldás az LCI megnyugtatására
VÉNOS ELÉGTELENSÉG - A hőmérséklet emelkedése elősegíti a lábak nehézségének érzését. A vérkeringés újraaktiválásához és a tünetek enyhítéséhez egyszerű és hatékony megoldások vannak. A Metronews számba veszi.
A nehézség, görcsök, bizsergés vagy akár ödéma érzése, a lábak vérkeringésének gyengülése kellemetlen lehet, és a visszér kialakulásához vezethet. Az első dolog, hogy csak sétálni kell. A láb íven lévő vénák összezúzása a borjak izomösszehúzódásaival együtt elősegíti a vénás visszatérést.
De ez nem biztos, hogy elég. Tehát a meleg időben érzékenyebb lábainak enyhítésére természetes és nagyon gazdaságos gyógymódokra támaszkodhat. Áttekintés.
► Az illóolaj fürdő
Bizonyos illóolajok, például zsálya, kakukkfű, borsmenta, citrom vagy ciprus különösen hatékonyak a keringési rendellenesség káros hatásainak csillapításában.
Recept ⇒ keverj össze 6 csepp illóolajat ciprusból, 3 csepp illóolajat rozmaringból és 3 csepp illóolajat citromból 3 evőkanál szójatejjel és 1 evőkanál folyékony szappannal vagy tojássárgájával.
Ezután öntse a készítményt a fürdőjébe, ügyelve arra, hogy jól összekeverje. A fájdalom csillapítására a víz ne legyen túl forró (ne haladja meg a 40 ° C-ot). Végül végezzen egy hideg vízsugárral. *
► Káposzta borogatás
Ennek a zöldségnek a levelei nyugtató tulajdonságokkal bírnak. Este borogatásként alkalmazva könnyű lábak érzetét keltheti, amint felébred.
Recept ⇒ pépesítsen néhány gallérzöldet sodrófával. Ezután tegyen három réteg levelet a fájdalmas területekre, és hagyja a helyén egy éjszakán át. A műveletet több napon át meg lehet ismételni.