Karcsúsító cukkini krumpli recept; sütő nélkül! A blog
Ha figyeled a testsúlyodat, a krumplinak két hibája van: a burgonya és az olajsütő. Az első túl gazdag szénhidrátokban, a második pedig túlságosan káros az egészségére. Más szavakkal, a jobb étkezés érdekében a krumpli feladása jó ötlet ...
Hacsak nem látogatja meg őket teljesen! Mit szólnál a cukkini krumplihoz, aranyszínű a sütőben ? Nagyon könnyű, ez a finom recept sütő nélkül meg kell lepni.
Cukkini krumpli a sütőben, a könnyű recept
Hozzávalók 4 fő részére)
- 4 nagy cukkini - 3 evőkanál szerves teljes kiőrlésű liszt - 60 gramm mandula por - 60 gr. reszelt parmezán - citromhéj - 1 bio tojás
Előkészítés (kb. 1 óra)
- Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra.
- Vágjon egy lap sütőpapírt a lemez méreteihez.
- Mossa meg a cukkinit, majd hosszában vágja le a mag eltávolításához.
- Aprítsd a cukkini krumpliba, majd tedd egy salátástálba.
- Ezután a lisztet, majd a tojást öntsük a tálba, mindent összekeverve.