Karcsúsító di; tíz - Figyelem, alkohol! Stiftung Warentest

Távol a téli zsírtól? Akkor nem csak a zsírnak, hanem az alkoholnak is vissza kell állnia. Egyrészt serkenti az étvágyat, ezt az aperitifből tudja, mielőtt eszel. Másrészről az alkoholnak jó néhány kilokalóriája van, mégpedig grammonként 7. Egy pohár sörben (0,5 liter) körülbelül 210 kilokalória, egy pohár borban (0,25 liter) pedig 170 körül van.

A legfontosabb érv azonban az, hogy az alkohol befolyásolja a szervezet égését. Ez elsősorban a zsírról szól. Az ok: A szervezet nem képes alkoholt tárolni, elsősorban azt égeti el. A 200 ml fehérborban vagy fél liter sörben lévő alkohol gátolja a körülbelül 15 gramm zsírégetést.

Tipp: Ha fogyás közben sört akar, akkor ne diétás sört, hanem alkoholmentesen. Mivel a diéta itt azt jelenti: cukorbetegeknek. Tehát a diétás sör kevesebb szénhidrátot tartalmaz, de nem kevesebb alkoholt.

alkohol

Ez a cikk hasznos. 493 felhasználó szerint ez hasznos.