Karcsúsító diéta egészség; Egészséges teljes kiőrlésű étrend reggelire; Táplálkozás az erős szívért
Egészséges teljes kiőrlésű étrend reggelire - táplálék az erős szívért
Feladva 2007. november 14-én, a KPBaumgardt
A tanulmány a szív egészségének és az étrendnek a kapcsolatát vizsgálta. A kutatók maguk sem tudták igazán megmagyarázni azt az eredményt, hogy a teljes kiőrlésű termékek megelőző hatást gyakorolnak a szívelégtelenségre.
Sajnos a rendelkezésre álló adatok között nincs összefüggés a szív egészsége és az elhízás között. Feltételezhető azonban, hogy azok, akik megelégszenek egy zabkásával, egy müzlivel vagy két szelet teljes kiőrlésű kenyérrel, bármilyen töltelékkel a reggelinél, összességében egy kicsit egészségesebbek, mint a "túlsúlyos életmóddal" rendelkező emberek, amelyek - rosszul fogalmazva - hozzáállással rendelkeznek tartalmazza, hogyan
"nagyon fontos, hogy csak súlyos vagy".
Csak bizonyos adatok gyűjtése kevés információt hoz, még egy hosszú távú tanulmány során is.
Attól függ, hogy fontosságát és az emberek valódi megértése olyan tényeket is tartalmaz - tapasztalatokat, tendenciákat, preferenciákat, vágyakat -, amelyeket nem lehet kérdőívvel rögzíteni.
Sajnos nem sikerült kideríteni, hogy a 21 000 tesztalanynak volt-e fogalma arról, hogy mi az egészséges reggeli, melyik reggeli recepteket követték, „monoton” reggelit fogyasztottak-e, vagy akár új ötleteket is elfogadtak. A vizsgálati időszak alatt körülbelül ezer résztvevőnél találtak szívelégtelenséget.
„Minél gyakrabban fogyasztottak reggel a tesztalanyok teljes kiőrlésű gabonapelyheket, annál kisebb volt a szívelégtelenség kockázata. Azok, akik ezt napi szokássá tették, csaknem harmadával alacsonyabb betegség kockázatot regisztráltak, mint a teljes kiőrlésűek ellenzői. " ->
4 válasz az "Egészséges teljes kiőrlésű étrend reggelire - táplálék erős szívért"
A teljes kiőrlésű gabona mindig Anja és én része. Legyen szó Anja szuper müzlikeverékéből vagy egyszerűen teljes kiőrlésű rozskenyérből.
Éljen a teljes kiőrlésű gabona
Üdvözlet a hideg Bergisches Land vom Lutz-től 8)
A szuper müzlikeveréket te készíted (vegyesen), és sok gyümölcsöt és kvarkot tartalmaz, így emlékszem rá.
Nekem hasonló, lehetőség szerint váltogatva, és ha teljes kiőrlésű gabonákról van szó, akkor leginkább zabpehely.
Köszönöm a köszöntéseket; Egyelőre hideg marad - csak a forró müzli segít
[. ] Ami a sajtot illeti, én is csaltam és vettem egy egyszerű ementálert, de egyébként minden a receptben leírtak szerint történt - a spagettit leszámítva, mert egyszer olvastam, hogy a teljes kiőrlésű termékek egészségesebbek ... [. ]
[. ], hogy a közös olvasók semmit sem fognak megtudni a megfelelő táplálkozási tervekről. Megakadályozhatja-e a teljes kiőrlésű étrend a cukorbetegséget és miért van 38 különböző fagyasztott pizza a szupermarketben, de [. ]