Karcsúsító diéták - 102. oldal / 108 - a blog
Fogyjon le akár 10 kilogrammot az Impact diétán
Közelegnek a szép napok, és velük együtt a tél folyamán kissé túlságosan felhalmozott fontok örök problémája. És sokan felteszik maguknak ezt a döntő kérdést a nyár közeledtével: "Hogyan tudok nagyon gyorsan lefogyni?" Hogy megválaszoljuk, nézzük meg közelebbről az egyiket
A vegyes étrend a fogyáshoz: hogyan működik ?
Az étel összekeverése lehetővé teszi a gyors és egészséges emésztést. A vegyes étrend nem csak olyan ételeket rág, amelyek időbe telik, de csak szórakozást tesz lehetővé, de fogyni is képes anélkül, hogy bármit is megfosztana magától. Miért keverjük össze az ételeket? Az étel keverése lehetővé teszi, hogy megtalálja
Fogyasszon az Ön igényei szerint a krónikus táplálékkal
Ezt az eredeti étrendet 1986-ban Alain Delabos orvos készítette. Alkalmas azok számára, akik fogyni akarnak, miközben fenntartják a test táplálkozási egyensúlyát, minimális korlátok mellett, néhány alapelvet betartva. Chrononutrition: elveszítem a felesleges kilóimat, és örökre! A krónikus táplálkozás szerint,
Fogyni a Mayo diétával
Ellentétben azzal, amit a magazinokban olvashat, a Mayo Diet nincs kapcsolatban az azonos nevű híres amerikai klinikával. Ez egy "alacsony kalóriatartalmú" étrend, amelynek célja a nagyon gyors fogyás. Ha meg akarja oldani ezt a diétát, tudja, hogy annak hatékonysága együtt jár
A káposztaleves diéta
Ismert, hogy a káposztaleves-diéta gyorsan jó eredményekkel büszkélkedik: egy hét alatt megolvasztja a zsírt, és jelentős, akár kiló súlyú fogyást biztosít! Expressz étrend tehát, amely e káposztaétel tagadhatatlan előnyein alapul. De ezek az eredmények
Diéta, mi az ?
Ha elhízott, a jó étrend segíthet, de vigyázzon a yoyo hatásra. Miután befejezte a diétát, érdemes visszatérnie régi étkezési szokásaihoz. Íme néhány tipp, hogyan válasszunk jó étrendet, hogyan segíthetjük az emésztést és hogyan formálódhatunk vissza sporttevékenységekkel.
A yoyo-effektus: értsd meg, hogy elkerüld
Ha a fogyókúra fogyása már igazi kihívás, akkor a súlyának sikeres stabilizálása egy másik, ugyanolyan fontos. Miért olyan nehéz ez a lépés, és hogyan állíthatnánk le végre ezt a jojó hatást? Íme néhány válasz. Mi az ? Diéta után semmi sem okoz frusztrálóbbnak
A GI diéta, fogyjon a glikémiás indexnek köszönhetően
A súlygyarapodás gyakran túl gazdag, túl fontos étkezést jelent. A plusz kilók leadása érdekében ezért érdemes érdeklődnie a glükózszint iránt, ez a zsírgá vált cukor. Minél alacsonyabb a glikémiás indexe (GI), annál jobban segít az éhség kezelésében. Minél többet eszünk
A pamut diéta: kockázatok a serdülő lányok számára
Mi tehát ez a "pamut diéta", amely egyre népszerűbb a tizenéves lányok és a fiatal nők körében? Bár hatékony a fogyáshoz, egyesek szerint egészségre ártalmas lehet. Az alapelv The Times nemrégiben beszámolt a tinédzser lányok által elfogadott új étrend népszerűségéről és
Darázsméretek titkai a vörös szőnyegeken
A Glamour magazin szerint minden sztárnak megvannak az apró titkai, hogy fitten tartsák magukat. Vannak, akik drasztikus étrendet választanak, túlzottan sportolnak edzővel, jógáznak, mások egyszerűen szerencsések, ha a természet elrontotta őket. Egy kis túra a vörös szőnyegeken, hogy felfedje homokóra alakjuk titkait !
A maradékmentes étrend: a módszer
A Nincs maradvány étrend vagy a Nincs rosttartalmú étrend étrend, amely élelmiszerek kiválasztásán alapul a rostok elkerülése érdekében. Bizonyos orvosi vizsgálatokra, például kolonoszkópiára írják elő, hogy bizonyos betegségek után megkönnyítse a beleket, mert a vastagbelet nyugtatja a bélmozgások gyakoriságának csökkentésével. Ő is gyógyít