Karcsúsító doboz, amit csak tudnia kell a vékony dobozokról - Elle
Olyan házi szakács, mint Gwyneth Paltrow ... vagy majdnem? A karcsúsító dobozok megcsinálták, és megkóstoltuk őket.
A legfinomabb: Kitchendiet
Ez az egészséges program 6 napos étkezéssel jár. Mauro Colagreco, a Michelin-csillagos séf által tervezett friss ételek és saláták, száraz termékek kíséretében reggelire és harapnivalóra. Az 1200 kalóriás starter program elegendő fehérjét és teljes cukrot tartalmaz a vágyakozás megelőzésére. Jó omegák, a cukrok kiválasztása nem növeli a glikémiás indexet: ebben a dobozban minden megtalálható. És ha bedőlünk neki, van egy dietetikus telefon a telefonon, hogy újra motiválja.
A tányéron: mindig egy apró részletességgel, amely megcsavarja a recepteket (kakukkfűvirágos vinaigrette tonhal saláta és koralllencse vagy apróra vágott gesztenye fűszerezéséhez egy tökpüré kíséretében), finom. Külön említés a méregtelenítő levesekről: az articsóka, zeller, alma és kurkuma alapú Yellow Hotnak meg kell halnia !
a legtöbb: a Kitchendiet webhely, ahol kiválaszthatja a kívánt ételeket a program minden kategóriájából, szállítás előtt.
Teljes heti ebéd + vacsora, 109,75 eurótól. www.kitchendiet.fr
A leginkább kalibrált: Dietbon
Ezzel a programmal 1, 2 vagy 3 hónapot vállalunk. Minden megrendeléssel testre szabhatja a menüket. Minden héten 6 napos étkezést biztosítanak, a hetedik önként "és" megtanulja, hogyan állítson össze egy kiegyensúlyozott lemezt, hasonlóan az "újrakészítésre" menükhöz: 20% fehérje, 45% szénhidrát, 35 % zsír naponta. Ilyen ütemben és csalódás nélkül átlagosan heti 800 grammot veszítünk.
A tányéron: 23 különféle étel, mindegyik anti-kék. Csirke és gomba rizottó, bio pásztortorta ... Reggel adjon gyümölcsöt és joghurtot vagy sovány tejet a müzlihez, és ha éhes, hajdinát vagy quinoa rudakat ropogtathat.