Karcsúsító élmény mini-stepper fórumtesttel; fitnesz
Helló kedveseim.
Érdekelne, hogy milyen tapasztalatai vannak egy mini stepperrel - a fogyás tekintetében is.
mielőtt hülye mondások jönnek - rájövök, hogy ez semmi sem ellentétben a kocogással stb., de lehet, hogy valakinek mégis pozitív tapasztalata van!
Számos választ várok!
Kétlem, hogy mini stepperrel lehet fogyni. Az alkatrészek jobban megfelelnek a szilárd fenéknek, és meglehetősen nyájasak, ha órákig csinálnád
A stúdióban lévő stepperek egy kicsit alkalmasabbak.
Fogyni: Fogy, ha több kalóriát éget el, mint amennyit elfogyaszt. Azaz egészségesebbet enni, többet sétálni stb. és a font elolvad. Mini stepperrel vagy anélkül.
Ez olyan egyszerűnek hangzik, de mondd el a baromnak.
A probléma valójában azért van, mert teljes munkaidőben dolgozom, és van egy majdnem 2 éves gyermekem. Más szóval, amikor 17 órakor hazajövök az irodából, főzök, majd később ágyba viszem a gyermekemet, akkor tényleg minden vagyok, és nincs erőm és nincs vágyam valami nagyszerű cselekedetre, vagy kimenni, ezért gondoltam jó ötlet lenne az otthon számára. Már próbálok beszélni a táplálkozásról, de mint mondtam, még mindig van ez a gazember, aki szeret egy életen át rágcsálni.
Nekem 1,76 vagyok és jelenleg 79kg. 70kg lenne egy álom.
Ezután rágcsáljon két darab csokoládét.
Szívod, ahelyett, hogy rágnád, akkor van valami hosszabb, és az íze gyorsabban eltűnik.
Vagy szívsz egy gumicukrot.
Egyébként vegyen az egész testet edző cross edzőt.