Karcsúsító és tisztító étrend - Klinika Młodości Medical SPA
Mit ehet
Mit ehet a tisztító étrend alatt?
E diéta használatakor csak nagyon alacsony energiafogyasztású zöldségeket és gyümölcsöket fogyaszthat. Tehát, hogy testünk kevés fehérjét, zsírt és szénhidrátot tartalmazzon.
Zöldségek: sárgarépa, zeller, petrezselyem, káposzta, póréhagyma, paradicsom, paprika, tök, karfiol, hagyma, fokhagyma, uborka, cékla, brokkoli, karalábé, retek.
Gyümölcsök: alma, citrom, grapefruit, kevés édes gyümölcs (eper, narancs).
Fűszerek: citromlé, torma, kakukkfű, majoránna, kömény, Provence-i gyógynövények, szegfűbors, babérlevél, petrezselyem, sókő.
Iváshoz: ásványvíz, gyógytea, gyümölcs tea, vízzel hígított gyümölcslé.
Nem ehet
A kezelés során nem ehet: kenyér, tej, zsír, hús, burgonya, gabonafélék, hüvelyesek, édességek vagy édes gyümölcsök.
Nincsenek olyan gyógyszerek, mint: tea, kávé, alkohol vagy dohányzás!
A napi testmozgás jó és ajánlott a test jobb megtisztításához.
Kinek ajánlott tisztító étrend?
• Ezt a diétát profilaktikusan ajánlják egészséges embereknek és anyagcserezavarral küzdő betegeknek:
• túlsúlyos vagy elhízott,
• Magas vérnyomás,
• Cukorbetegség gyógyszeres kezelés esetén,
• magas koleszterin,
• Szív- és érrendszeri érelmeszesedés,
• Nephrolithiasis
• köszvény,
• vérrögök
• Immunológiai hibák - bőrallergia, asztma, visszatérő fertőzések, kollagén betegségek (rheumatoid arthritis, scleroderma, krónikus hepatitis);
• degeneratív betegségek - osteoarthritis, pikkelysömör, parodontális betegség, szürkehályog, bélgyulladás, gyomorfekély, zsírmáj,
• funkcionális rendellenességek - székrekedés, irritábilis bél szindróma, gyomorégés, idegesség stb.
Akinek nem ajánlott tisztító étrend?
• Diabétesz inzulinon (I. típus)
• Pajzsmirigy túlműködés pajzsmirigy,
• Mellékvese-elégtelenség,
• akut porfíria;
• súlyos depresszió,
• előrehaladott szívelégtelenség, vese, máj-,
• cachexia (előrehaladott rák, tuberkulózis),
• Szervátültetés utáni állapotok (vese, máj, szív),
• dialízis,
• stroke utáni állapot
• Szteroidok és citotoxikus gyógyszerek szedése,
• Terhesség és szoptatási időszak
• Gyerekek pubertás előtt.
Milyen előnyei vannak a diéták tisztításának?
• stabilizálja a vérnyomást,
• normalizálja a vércukorszintet,
• Oldja a vérrögöket és visszafejlődik az érelmeszesedéses plakkok,
• átfedi a szabad gyököket és gátolja az újak képződését,
• Könnyíti a méreganyagok eltávolítását a szervezetből,
• tisztítja a bőrt, kisimítja a ráncokat,
• égeti a testzsírt,
• szabályozza az emésztőrendszert,
• növeli az immunitást.
Hogyan reagálhat a test egy tisztító étrendre?
2-3 nap elteltével gyengeséget, éhséget, fejfájást érezhet a méreganyagok felszabadulása miatt. Néhány nap múlva a tünetek elmúlnak.
Lehet ízületi fájdalom is, amely általában 2 hét után elmúlik.
Minta menü
reggeli
Almalé
Főtt sárgarépa
főtt zöldség
Ebédelni
Friss káposztaleves
Savanyú káposzta saláta
Vörös káposzta, citrom saláta
vacsora
Zöldségekkel töltött paprika
Saláta sárgarépával, tormával
Paradicsomlé
Mi következik a tisztító diéta után?
A kezelés után Dr. Bircher-Benner az egészséges táplálkozás bevezetését javasolja.
Tehát teljes kiőrlésű kenyeret, hüvelyeseket, gabonaféléket, müzlit, diót, magot, gyümölcsöt készítünk.
A tojást és a halat hetente 2-3 alkalommal lehet enni. Tejet és túrót fogyaszthatunk. Nem feledkezünk meg a napi testmozgásról sem. Visszatérve a régi étrendre, minden betegség visszatérhet.
Ár: 85,00 z € vagy 21,00 €/fő/nap (táplálkozási tanácsadással együtt)
Félpanziós, fogyókúrás és takarítós kúra-csomaggal rendelkező vendégeknek diétás felár 45,00 z € vagy 11,00 €/fő/nap (táplálkozási tanácsadással együtt)