Karcsúsító étrend - dinamikus fitnesz

dinamikus
dinamikus
étrend

karcsúsító

ajánlat

Fogyni/diéta

Fogyás/fogyás/diéta

A tartós fogyáshoz időre van szükség. Hosszú távú átalakítása nélkül a táplálás a szakmai Fitnesz edzés, azaz állóképesség és erő edzés, ez nem lehetséges.

  • fokozott fizikai aktivitás csoportos tanfolyamok/állóképességi edzés/fitnesz edzés révén
  • Izomépítés a bazális anyagcsere sebességének növelése érdekében
  • egészséges, megfelelő táplálkozás

Az étrend megváltoztatása önmagában nem elegendő a célzott fogyáshoz. Célszerű az izmokat is felépíteni. Ha elegendő izomtömeg van, a kalóriák gyorsabban égnek el.

Cél: A normál súly elérése

  • jobb egészség és ezáltal magasabb várható élettartam
  • fokozott erőnlét és közérzet
  • több életkedv és energia
  • karcsúbb megjelenés = több siker
  • fokozott önbizalom

Mi segítünk!

A fontos az, hogy megkapja a sajátját táplálás az egészséges mozog és rendszeresen Végezze el az edzést.