Karcsúsító formája a kínai torna Qi Gong nemzeti napja, 2008. június 8. - Elle

Június 8-a az országos "Qigong" nap. Lehetőség megismerni ezt a testet és lelket megnyugtató kínai tudományágat. Írta: Fabienne Broucaret.

torna

A "Qi Gong"? Szó szerint ez "energiamunkát" jelent. A hagyományos torna Kínában, ez a tudomány Franciaországban landolt az 1970-es években. Segít lágyítani az ízületeket, de megtalálni a test és az elme közötti harmonikus egyensúlyt is. Hogyan? "Vagy" Mi? Ezeregy szempontból nagyon sokféle forma létezik. A „Qi Gong” alapvetően légzési gyakorlatokon, nyújtáson és lassú mozgásokon alapul. E szelíd torna minden finomságának felfedezéséhez találkozzon június 8-án Franciaország nyolc városában *. Tanácsunk: vegyen részt a „Nők Qigong” -nak szentelt workshopokon. Ez a módszer a medence mozgását és az önmasszázsokat részesíti előnyben, hogy megtanulják, hogyan kezeljék jobban érzelmeiket.