Karcsúsító fotó - Fito spray
A globális hálózatban, a sajtóban ismét szembesültünk a diéták számos lehetőségével, amelyek számunkra nem mindig tűnnek emberségesnek és hatékonynak, kétségessé teszik a szervezet előnyeit. Sajnos életük szinte minden nője szembesül egy sor túlsúlytalansággal, ami megakadályozza őket abban, hogy továbblépjenek, növelve önértékelésüket, önbizalmukat és vonzóbbá. Annak, aki ilyen típusú túlsúlyos, csak néhány kilogramm, másoknak pedig tízes, csak vegye le őket. Ha egy nő túlsúlyos, túlsúlyos, elveszíti a bátorságát, a szomorúság lisztet és édeset vesz fel, ami még károsabb kilogrammokat jelent.
De nem mindegyik halad ezen az úton. Külföldiek, hírességek és az önuralom csodái, és enyhítik az elképzelhetetlen súlyt. Hazánkban vannak nők is, példák inspirált emberek millióihoz, segítenek megérteni, hogy az emberi test mindent megtehet, és még egy kicsit többet is. A mai áttekintés, amelyet a lányok történeteinek szentelünk, a túlsúly elleni küzdelemnek és jó állapotban vannak, mindig modell kollégáinak.
Igazi karcsúsító. Tatiana Rybakova: kevesebb, mint 55 kiló
Az első hősnőnk nemcsak nekik, hanem másoknak is bebizonyította a leghíresebbet, a kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres testmozgás axiómáját, és mindenekelőtt azt a vágyat, hogy lehetőséget adjon a súly felének enyhítésére, felesleges. Tatiana Rybakova születésekor sem kapta meg a PIC rossz diagnózisát. A szüleid úgy döntöttek, hogy újraélesztik a maximális lányt, és az iskolakezdésig a városon kívül élt, kizárólag természetes termékeket fogyasztottak, beleértve a húst, tejet és süteményt. Mondanom sem kell, hogy elérjen egy 14 éves lányt, súlya meghaladja a 100 kg-ot. Ennek oka nemcsak az étel volt, hanem az osztálytársak gúnyolódása, a Tanja keserűsége édes. Ha egy légszomjas lány kíséri Önt a lépcsőzés normál használata során, fontos döntést hozott, itt az ideje dobni a ballaszt súlyozását.
Mindenféle diéta, amelyet Tatiana kipróbált, természetesen segített, de gyakran idegösszeroppanásra késztette a lányt. Aztán feltett egy kérdést, hogy lehetséges-e fogyni, és nem kockáztatni az egészséget, a közérzetet és a hangulatot? Sok intelligens irodalom elolvasása után Tatiana fokozatosan elkészítette saját étrendjét, amely betartja a kiegyensúlyozott étrend törvényeit. Tanja gondosan elkezdte számolni az elfogyasztott fehérjék, zsírok és szénhidrátok számát, ez megfelel a lány paramétereinek és napi aktivitásának. Tatiana véleménye szerint Rendszerük meglehetősen egyszerű volt: reggelire és ebédre komplex szénhidrátokkal és fehérjével, este pedig fehérjével. Apropó édes, a Tanja hang nagyon kevés maradt, és csak a délután, és az utolsó étkezés annyira remélt, hogy nem kevesebb, mint három óra lefekvés előtt.
Ha Tatjánának először nem volt elég ideje a mozgásra, mert egyszerre tanult és dolgozott, miután egy lányt tanult egy tornateremben, ahol a kardió edzésre és a kényszerítő erőre összpontosít. A 4 éven belüli nagy súlycsökkenés következtében az 55 kg-os Tatiana lánynak sebészekkel kellett rendelkeznie, megkeményedett a bőr, amely nélkül nem tudott kijönni.
Most Tatyana Rybakova nemcsak a Sziluett boldog győztese, hanem egy célvideó blogger is, aki a hanyatlás sebességével kapcsolatos sok tipp könyvének szerzője. A fő szabályok, amelyek betartását Tanja minden érintettnek javasolja, hogy lefogyjon egy kislány, egy adott alkalmazás rendezésében, az étrend megválasztásában, a személyes adatok figyelembevételével, valamint az önmagába vetett hitben.
Mila Gritsenko igazi diétás története: Kevesebb mint 38 kg
Gyermekkorom óta Mila Gricenkót a buja és impozáns formák jellemezték, 14 évig vezetett, 70 kiló volt, a nap elején és végén a kényelmes, hogy 154 fölött nőtték társai gúnyolódását, a kislány nem zavarta magát, és először szerelmes, úgy döntött, hogy megváltoztatja a helyzetet. Annál is inkább, mivel szerelmük tárgya nem reagált a szeretetre, azzal, hogy először a fiatal lánytól vett el tucat kilót, hogy megkönnyebbüljön. Mila kipróbálta a diétát, ami hipervitaminózishoz, böjthöz, impotenciához és állandó fáradtsághoz, hashajtókhoz és különlegességekhez, tablettákhoz, pszichotropikumokhoz és beöntésekhez vezetett, de az eredmény nem.
Ha megismerte leendő férjét, aki teljes súlyával szerette és szigorúan tilos volt lefogyni, a lány élete teljesen megváltozott, 4 év után Mila terhes. Éjszaka volt, minden a hormonális szabályon volt a háttérben, amikor elhagyta a kórházat, a lány súlya elérte a 90 kg-ot. Milát nem tartották fenn. Egy középkorú hölgy megjelenése, a tükör tükre, hogy nincs a rendben. Mila a Modal Nutrition felé fordult, amely egy kis, gyakori falatozással jár az órában. Ennek eredményeként mindössze öt hónap alatt 36 kg súlycsökkenés következett be. Ugyanakkor Mila kifejlesztette saját karcsúsító rendszerét, amelynek célja nemcsak a fogyás, hanem az emberek étkezési szokásainak megváltoztatása és az élelmiszer-függőség megsemmisítése is.