Karcsúsító kihívásom a Comme J-vel; szerelem - Anya és a szukája
Sziasztok ! Hogy vagy?
Ma egy személyesebb témáról szeretnék beszélni veled, amely a szívemhez áll közel.
5 és fél évvel ezelőtt 3,490 kg-os csodálatos szuka született a legnagyobb boldogságomra.
A dohányzásról való leszokás + a terhességem, így több mint 24 kg-ot híztam, és azt is mondhatnám, hogy én, aki 36 fős voltam és 50 kg körüli voltam, megértettem a fájdalmamat !
Szülés után csak 12 kg-ot fogytam, a többi pedig rám ragadt, mintha a terhesség nagy kalandjára emlékeztetne.
Akár kövéret eszem, akár diétát veszítek ...
A stressz és a szorongásom, a rendszeres állásvesztésem (ismételt, határozott idejű munkaszerződések), az anyagi gondok és a napi gondok szintén súlyosbító tényezők a súlycsökkenésemben !
Igaz, hogy nem szeretek sportolni, és tudom, hogy soha nem térek vissza 20 évemhez. De mégis, amikor betöltöttem a 40. évet, döntöttem (újévi fogadalom vagy sem): ő Le kell veszítenem ezt a 10 kg-ot, ami túl nagy súlyként rajtam van.
Ezt a túl nagy súlyt a legkisebb erőfeszítéssel érzem, mert semmiért nincs levegőm, és ez nagyon kellemetlen. Természetesen egyáltalán nem vagyok motivált a sportolásra, mert úgy érzem, hogy ez a súly akadályozza a továbblépést. De amikor kinyitom az öltözőmet, és látom, hogy már nem férek be semmilyen ruhába, Arghhhh, ez borzalom.
Nekem a legrosszabb, ha hízom a gyomrom és a karom. Olyan komplexum, amilyet soha nem gondoltam !
Például: ezen a fotón, amelyet csodálatosnak találok, és amelyet bekeretezhettem volna ... Nos, csak egy nagy hibát látok a keret közepén: a karomat!
Ez a kar akkora és ami számomra mindent elront.
Anekdota: Csinos ruhám volt az ünnepi szezonra, de egy hónappal korábban megrendeltem az interneten, és átadom neked! Túl szoros a chouille a gyomorban. Szóval karácsonykor úgyis feltettem, de az éjszakát pizsamában fejeztem be. Aztán szilveszterkor lehetetlen volt elhalasztani, ezért a "mindennapi" ruhák mellett döntöttem. Nagyon sajnálom, hogy az étrendi különbségek miatt nem tudtam úgy öltözködni, ahogy szerettem volna !
Szóval azt mondtam, hogy STOP !
És úgy döntöttem, hogy nekivágok a kalandnak: Ahogy szeretek.
A koncepció magyarázata:
A COMME JAIME finom és változatos ételek megkóstolásával fokozatosan és fenntarthatóan fogyhat, anélkül, hogy fájdalmat okozna a testének. A COMME JAIME segítségével újra megtanulja, hogyan kell egészséges és kiegyensúlyozott módon táplálkozni, hogy természetes és minőségi ételekkel legyőzze a túlsúlyt. A fogyás könnyű és tartós lesz: havonta átlagosan 4–6 kg. Megfelelő mennyiségben fogyaszt egészséges, ízletes és kiegyensúlyozott ételt. Miután elérte a kívánt súlyt, megtartja jó étkezési szokásait, és ezért nem hízik meg ezek az átkozott fontok! A Yoyo-effektus elmúlt! Az ideális súly elérése után stabilizációs programot állítanak össze egy karcsúsító edzővel, aki rendszeresen követi Önt.
Szakértői táplálkozási tanácsai segítenek megtanulni, hogyan kell könnyen és fenntarthatóan fogyni. MINT SZERETEM, sokkal jobb, mint egy olyan étrend, amely nagyon gyorsan fogyni akar, új élelmiszer-higiénia a fogyáshoz, a karcsúság megőrzéséhez és a diéták befejezéséhez !
Egyszerűen hagyjuk magunkat irányítani a programon, kapunk egy csomagot reggelivel, ebéddel, uzsonnával és vacsorával.
- Viszlát, élelmiszerbolt !
- Viszlát, bonyolult számítások !
- Viszlát, menü düh !
- Éljen a szabadság !
És biztos vagyok abban, hogy anyagilag eligazodom az élelmiszer-vásárlásaimban, mert aznapi összes ételt megkapom, csak a tejtermékeket kellene megvennem ... !
Az egészségemért:
Mint tudják, funkcionális colopathiám vagy irritábilis bél szindrómám van, ezért számomra lehetetlen csak zöldségfélék, rostok és zöld saláta alapú étrendet kezdeni, ennek semmi hatása nem lenne, azon kívül, hogy még jobban irritálja a belem.
Éppen ezért ezzel a képlettel biztosan megtalálom a hozzájárulást mind az étrendemben az egészségemért, mind a fogyásért. Valódi ételeket és kiegyensúlyozott ételeket fogok enni.
Mindenesetre nagyon motivált vagyok, és ha akarja, megosztom veletek ezt az élményt az előtte/utána fényképeim, a súlyom alakulása és miért nem a súlyom révén, amelyet rendszeresen megmutatok a közösségi hálózatokon ( fb és instagram), a kedvenc ételeim és talán a legrosszabbak is.