Karcsúsító kosaram a 2 hetes egyensúlyprogram - A hónap doboza

hetes

Néha nehéz és korlátozó lehet az étrend irányítása. Nem feltétlenül tudja, mit kell főzni, mit kell enni anélkül, hogy túl kalória lenne, és hogyan lehet elérni a fogyás céljait. És akkor az ezzel járó motiváción túl egy teljes szervezetre és időre is szükség van vásárlásra, ételkészítésre ... ezúttal nem feltétlenül. Itt jön be a Mon Cart Minceur, hogy segítsen egyensúlyba hozni ételeinket és megkönnyíteni mindennapjainkat.

A Karcsúsító kosaram mindenekelőtt egy 15 fős csapat, akik kínálnak két program (lendületes és energikus) Férfi és nő a napi fizikai aktivitás és a fogyókúrás célok alapján. Az egyik vagy a másik elérhető 4 különböző képlet, tól től 2 hét-4 hónap. A program azt ígéri, hogy akár 10 kg-ot vagy annál többet is lefogyhatunk.

Vegyük a példát karcsúsító kosár 2 hét egyensúly. Ez áll:

Reggelire:

  • 1 csomag museli
  • 6 tasak 2 szelet gabonakenyérrel

Ebédre:

  • 12 készétel
  • 12 kompót

Az uzsonnához:

  • 6 mogyorórúd
  • 8 zacskó süti

Vacsorára:

  • 4 liter leves
  • 12 készétel
  • 1 csomag infúzió
  • 2 csokoládé

A termékekhez gyakorlati útmutató is kapcsolódik, amely végigvezet minket a diéta során.

Reggeli

A nap reggelivel kezdődik. Karcsúsító kosaram két receptet nyújt számunkra az élvezetek variálására. Vagy müzli félig fölözött tejnél, vagy 0% joghurt és gyümölcs, vagy pirítós gabonakenyérrel ízlés szerint túróval és gyümölccsel. Ehhez adhat egy csésze kávét vagy teát. Természetesen kerüljük a cukrot.