Karcsúsító kúra a hideg évszakra
A hideg évszak beköszöntével és a téli ünnepek közeledtével bőséges ételeket, és a lerakódó további kilogrammokat hoznak magukkal. De a táplálkozási szakemberek olyan étrendet javasolnak, amely gyorsan lefogy.
A cukorrépa-étrend az egyik olyan étrend, amely rekord idő alatt csodálatos eredményeket hoz. Már 3 napos diéta után, amelyben a csillag cékla, 4 kilogrammot tud leadni.
De nagyon óvatosnak kell lenned, mert minél gyorsabban fogysz, annál hamarabb tudod visszahelyezni őket, miután visszatérsz a szokásos étrendhez.
A cukorrépa-étrendet nem tartják hosszú ideig, és nem ajánlott, ha cukorbetegségben vagy vese- vagy epehólyag-betegségben szenved. A táplálkozási szakemberek szerint a répa túlzott és tartós fogyasztása bizonyos betegségeket okozhat.
Cékla diéta - 1. nap
A cukorrépa-étrend első reggelijének tartalmaznia kell egy csésze koffeinmentes kávét, egy pohár vizet vagy egy pohár cukrozatlan teát vagy mézzel édesítve. Ezeket az italokat a nap folyamán is elfogyaszthatja. Fogyasszon egy fél grapefruitot és egy szelet teljes kiőrlésű pirítóst mogyoróvajjal (legfeljebb 2 teáskanál).