Karcsúsító kúra ananásszal és citrommal - inspiráció minden nap

Reggeli: 200 ml ananász és citromlé, két szelet fekete kenyér, egy szelet sovány sajt
Ebéd: 200 ml ananász és citromlé, paradicsom, uborka, hagyma és sárgarépa saláta
Vacsora: 400 ml ananász és citromlé, főtt rizs

Reggeli: 200 ml ananász és citromlé, két evőkanál gabona természetes joghurttal
Ebéd: 200 ml ananász és citromlé, pirított sárgarépa zölddel
Vacsora: 200 ml ananász és citromlé, gyümölcssaláta

Reggeli: 200 ml ananász és citromlé, 100g sovány túró
Ebéd: 200 ml ananász és citromlé, 200 g főtt hal paradicsommártással
Vacsora: 400 ml ananász és citromlé, néhány dió

Reggeli: 200 ml ananász és citromlé, két kemény tojás, egy szelet fekete kenyér
Ebéd: 200 ml ananász és citromlé, párolt paradicsom gombával
Vacsora: 200 ml ananász és citromlé, valamint gyümölcs

Reggeli: 200 ml ananász és citromlé, egy szelet fekete kenyér kevés vajjal
Ebéd: 200 ml ananász és citromlé, 100 g főtt csirkemell
Vacsora: 200 ml ananász és citromlé, főtt rizs salátával
Ez a kezelés két hónap múlva folytatható.

---