Karcsúsító kúra ananásszal, népszerű étrend
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Marosvásárhely
Az ananász alacsony kalóriatartalmú gyümölcs, de vízben gazdag, ezért erős vízhajtó hatása van. Ha fogyni akar, segíthet. Csodálatos enzimet tartalmaz, és sok táplálkozási szakember javasolja az étrendben.
Az ananászt több mint 20 éve elismerték fogyókúrás tulajdonságai miatt. Segít a székrekedés kezelésében és energiaforrás a test számára.
Az ananász bromelént, csodálatos enzimet tartalmaz
A sok tulajdonságú bromelainnek köszönhetően az ananász segíti a fehérjék emésztését és a szervezetbe való ürítését. Az ananász szárat narancsbőr kezelésére használják, csökkentve a "narancshéj" megjelenését. A táplálkozási szakemberek az ananászt javasolják az étrendben.
"Az ananász fogyasztása azért javasolt az étrendben, mert alacsony a kalóriatartalma és gazdag a tápértéke, vitaminokkal vagy ásványi anyagokkal. Sok oldható és oldhatatlan rostot tartalmaz, szabályozza a béltranzitust, küzd a székrekedés és az elhízás ellen. Az ananász bromelaint tartalmaz - egy proteolitikus enzimet, amelyet számos egészségügyi előnye miatt elismertek, gyulladásgátló és rákellenes tulajdonságai miatt "- magyarázza Roxana Suciu, táplálkozási szakember.
Ananász, csodagyümölcs - mítosz vagy igazság
Ez a gyümölcs lebontja a zsírokat a testben. Sok szakember bevonja az ananászöveket a fogyás és a narancsbőr elleni programokba. Az ananász kivonat fogyókúra alatt, de annak végén is bevehető a súlygyarapodás megakadályozása érdekében.
"Az ananász azért ajánlott a diétákban, mert zsírok lebontása és vizelethajtó hatása van, gazdag C-vitaminban, amely élénkíti az anyagcserét és az antidepresszáns hatást. Tudom, hogy sok cikkben az ananász a "csoda étel" az étrendben, amely elősegíti a zsírégetést, de szerintem kissé eltúlzott. A kívánt eredmények elérése érdekében egészséges étrendre, azaz kiegyensúlyozott életmódra van szükség. A táplálkozási szakember soha nem javasolhat nagyon drasztikus diétákat, ezért nem ajánlanám az ananász kizárólagos fogyasztását több napig, de amit a fogyókúra megkezdése előtt ajánlok, az egy 5 napos méregtelenítés hidegen sajtolt levekkel (még és ananász), friss gyümölcs, gluténmentes kenyér, a napi tápanyagigény biztosítása érdekében, hogy a későbbi eredmények hatékonyabbak legyenek "- teszi hozzá Roxana Suciu, táplálkozási szakember.
Az ananász használható mind belsőleg, mind külsőleg. Belső használatban emésztőrendszeri rendellenességek, krónikus gyulladásos betegségek, székrekedés, elhízás, cellulit kezelés, rák, megfázás és különféle fertőzések esetén ajánlott, külső használat esetén jót tesz különböző sebekre, sőt kozmetikai kezelésekre is. Gyomorfekély esetén az ananász fogyasztása nem ajánlott.