Karcsúsító kúra forró vízzel vagy egérfarkú teával és sokk

Sokan kérdezik tőlünk, hogy mit kell tennünk túlsúly esetén, milyen étrendet kell követni. A fogyás legegyszerűbb és leghatékonyabb módja későbbi egészségügyi problémák nélkül, ha minden étkezés után megiszik egy csésze forró vizet. A magyarázat az, hogy az ételtál jobban emészthető, ha 37 Celsius-fok közeli hőmérsékleten van. A különféle italokat, vizet, sört vagy bort tartalmazó hűtött étel, vagy egy hideg desszertet, gyümölcsöt, fagylaltot tartalmazó étkezés befejezése hiányos emésztéshez vezet. Ha más típusú élelmiszerek átfedésben vannak az ilyen típusú helytelen étrenddel, például a szénsavas italok napi fogyasztása, vagy a különféle chipsek, kenyérsütők, sós saláták stb., Vagy akár gyümölcsfogyasztás a főétkezések között, emésztés következik be. hiányos állandósult.

Vitatható a napi öt étkezés, három főétkezés és két harapnivaló elfogyasztása a főétkezések között. Miért ? Mivel egyes élelmiszereknek, például a közönséges fehér kenyérnek vagy a húsnak hosszú időre van szüksége az emésztéshez. Mint ilyen, ha nem emészti meg őket egy étkezésnél, például ebédnél, és egy emésztetlen ételtál fölött, jöjjön új ételekkel, a következő harapnivalónál vagy étkezésnél, akkor felerősíti a már meglévő problémát. Éppen ezért jobb csak akkor enni, ha éhes vagy, és legfeljebb napi három étkezés, azaz főétkezés, ha lehetséges, meghatározott órákban.

Napi csak egy csésze forró vízzel, minden étkezés után megitatva sikerült három év alatt 150 kilogramm feletti és 100 év alatti betegeket elérni anélkül, hogy megváltoztatnák életmódjukat és étrendjüket. De nagyon fontos megjegyezni, hogy ezt a csésze forró vizet minden évszakban, ideértve a nyarat is, inni kell, függetlenül attól, hogy milyen forrón van kint. Ha teste megszokja ezt a kezelési rendet, nem fog érezni kellemetlenséget, sőt hiányozni is fog. Nagyon jó lehetőség reggelire az, hogy egy zöld teát iszunk, akár az asztalnál, akár közvetlenül utána, azzal a megemlítéssel, hogy meg kell ismételnünk, hogy a lehető legmelegebb tea legyünk. A zöld tea tonizáló hatással is rendelkezik, és helyettesítheti a kávét, sokkal jobb összhatással. Zöld tea fogyasztható ebédnél, de este nem. Felszínesíti az alvást, és állandó álmatlanság esetén időben álmatlanságot okozhat.

Ebédre célszerű lenne egy teát inni 50-50% keverékből, sokkvirágzatból és egérfarkvirágzatból. Készítsen infúzióként öt perc teáskanál növényi port 250 ml vízben. Szűrjük és ízlés szerint ízesítsük citrommal, ha szükséges. Nem tanácsos édesíteni. Ez a forró tea kétféle módon végzi a dolgát: egyrészt a forró folyadék javítja az emésztést, ahogy már említettem, másrészt a sokk és az egérfark kombinációja csökkenti a következő étkezés étvágyát.

Végül szeretném megkérni Önt, hogy gondolkodjon el a következő kérdésen: Ha étkezik a családjával, étkezési szokásait másolja és követi gyermekei.

---