Karcsúsító kúra - valódi veszélyt jelent a testre
A táplálkozási szakemberek szerint a hirtelen fogyás nagyon veszélyes az emberi testre. A drasztikus fogyókúra legtöbbször nem hatékony és kontraproduktív, mivel az emberek többsége feladja és visszatér a régi szokásokhoz. Másrészt nagyon kevesen tudják fenntartani a súlyukat.
Itt vannak a szakemberek szerint a diéta hosszú távú következményei: hatással van a vesére, megterheli a beleket, megterheli a májat, szédülést, fáradtságérzetet és vérszegénységet okoz a tápanyaghiány miatt.
A rendszeres diétához szokott emberek már nem biztonságosak, mivel hajlamosak epekövekre (kövek vagy homok az "epében") és vesekövekre (kövek vagy homok a vesékben). Ezen egészségügyi problémák mellett a következőkkel is meg kell küzdenie: ráncok, narancsbőr, striák, hajhullás, sőt depresszió megjelenése. Mindezt a C-vitaminhiány és a fehérjehiány hátterében.
"Először is el kell fogadnia, hogy nincs ideális méret, forma vagy súly. Minden ember más, de mindannyian profitálhatunk az egészséges életmódból. Ne csináld a mérlegből a legjobb barátodat. Ha az elvárások túl magasak, a csalódás ugyanaz lesz, amikor nem teljesíti a kitűzötteket. Fogyókúra megkezdése előtt beszéljen egy táplálkozási szakemberrel. Ez az egyetlen módja annak, hogy pontosan megtudja, milyen kockázatoknak teszi ki magát, és milyen alternatívákat követhet "- mondta Dr. Mihaela Cucu, a Revista Felicia munkatársa.