Karcsúsító kúra zöld teával - LEM
Sokan hallottak arról, hogy a zöld tea jótékony hatással lenne az egészségre, és ha kávé helyett minden reggel elfogyaszt egy csésze teát, hamarosan meglátja a pozitív hatásokat.
Hogyan készítsük el a legjobb gyömbér teát
- tonizálja az idegrendszert és növeli a figyelmet a koffeintartalom révén (jó alternatíva a kávéhoz)
- a zöld tea fluoricint tartalmaz, csökkentve a fogszuvasodás kockázatát
- megakadályozza a bőr és a petefészekrák megjelenését (és kisebb mértékben védi a rák megjelenését általában)
- javítja az emésztést
- harci székrekedés
- enyhíti a gyomorfájást és a vese kólikát
- csökkentse a magas koleszterinszintet, védve a szív- és érrendszeri betegségektől
- kiküszöböli a fáradtság és az álmosság érzését
- egyéb hatóanyagok, például a katechin, a theanin és a szaponin segítenek a prosztata rendellenességeinek kezelésében és az alak fenntartásában
- szabályozza a vérnyomást
- előnyökkel jár a vesebetegségben
- gyulladáscsökkentő hatása van stb.
Mi a Tudnod kell de a zöld tea az, hogy növeli a gyomor savasságát, fokozza a sósav szekrécióját. Ezért nem ajánlott a zöld teát inni éhgyomorra, és nem napi két csészét meghaladó adagokban.
Mivel a zöld tea szerepet játszik a koleszterinszint csökkentésében és a zsírlerakódások mozgósításában, diétákban is felhasználható. A Lumea e Mica fórumon felfedeztem néhány olyan olvasót, akik kipróbáltak egy zöld teát tartalmazó étrendet, és nagyon elégedettek voltak. Fontos tudni, hogy amit néhány növényről olvastunk, azt mások is kipróbálták, sőt eredményei is voltak.
A miticidone kipróbálta a zöldtea-diétát: "Három hónapos zöldtea-kúrát végeztem, ráadásul rengeteg torna. Ellenőrzött módon lefogytam 10 kg-ot, ne felejtsd el feladni a kenyeret és az édességet." Lehet, hogy három hónap alatt 10 kg nagyon sok, tekintve, hogy a táplálkozási szakemberek arra ösztönöznek minket, hogy súlycsökkenés esetén ne lépjük túl a havi 2,5 kg-ot.
A Rovenit28 azt tanácsolja, hogy vigyázzunk a túlzásokra: "Ne felejtsük el, hogy nagy mennyiségben dehidratál (mert eltávolítja a vizet a szervezetből). Meleg vízzel (forró vízzel kesernyés ízt adunk) beöntjük, és 17:00 után nem fogyasztjuk (koffeint tartalmaz kávé ébresztő hatások).