Karcsúsító masszázs elve és előnyei - Ooreka
- A karcsúsító masszázs előnyei
- Karcsúsító masszázs: kibontakozik
- Karcsúsító masszázs: a foglalkozások ritmusa és időtartama
A szépségszalonban végzett masszázskezelések többségétől eltérően a karcsúsító masszázs nem a legkellemesebb. Ha azonban önmagában nem fogy, centimétert veszít. A rendszeres sporttevékenység mellett gyakorolva kiváló étrendfokozó.
Cikkünk lényege.
A karcsúsító masszázs előnyei
E masszázs inkább élénkítő, a cellulitisz eltávolítását célozza. Megbontja az adipocitákat, ezeket a zsírsejteket, amelyek felelősek a gödrözésért és az csúnya "narancshéjért", és így lehetővé teszik azok kiürítését.
Energizáló hatásával aktiválja a vérrendszert és a nyirokkeringést, és ezáltal elősegíti a toxinok eltávolítását. Ezenkívül segít csökkenteni a vízvisszatartást, az intersticiális folyadék magas koncentrációját a zsírlerakódások körül, ami a "nehéz lábak" benyomásáért felelős.
jegyzet: kiegészíthető nyirokelvezetési szekciókkal, ez egy nagyon hatékony technika, különösen a szövetekben lévő folyadékok és toxinok kiürítésére.
Karcsúsító masszázs: kibontakozik
Pontos manuális gyakorlatokon alapul, amelyek közül a legfontosabbak a tapintás, a dagasztás, a súrlódó és a tapadókorongok.
Élénkítő gesztusok
A tapintás, a dagasztás és a súrlódás alkotják a masszázs tonizáló részét.
Ezeket a manuális gyakorlatokat elsősorban a cellulitban gazdag területeken végzik: térd, csípő, gyomor és comb.
Tapintás és gurulás gyakorlása
Ez a manőver nem túl kellemes. Célja a zsírsejtek lebontása.
A kezelő a hüvelykujj és az ujjak között az izomrostokra merőlegesen szorítja a bőrt, és többé-kevésbé gyorsan tekeri. Minél gyorsabb, annál hatékonyabb.