Karcsúsító Miami diéta a csillagok!
Karcsúsító: a csillagok Miami diétája !
Miami egy álom. Mielőtt azonban lefoglalná a repülőjegyét, meg kell szabadulnia attól a plusz kilótól, amely rontja a látását. Történelem a floridai strandok tiszteletére, mi. Ez a szerencsés napja, megtaláltuk a megoldást arra, hogy a csillagok bombának tűnjenek! Csak ennek a diétának a neve motivál bennünket !
>> Karcsúsító: a csillagok Miami diétájának meghatározása !
Mi ez ? Ez egy háromfázisú étrend, amelyet Dr. Arthur Agatston kardiológus fejlesztett ki, hogy segítse a betegeket a fogyásban és a vérparaméterek helyreállításában. Ezzel a szuper diétával mindenféle ételt megehet anélkül, hogy túlzottan megfosztaná magát.
Ez több? Az étkezések közötti nassolás lehetősége (legyen óvatos, kenés sincs!) És állítsa egyensúlyba étrendjét azzal, hogy megtanulja megkülönböztetni a jó szénhidrátokat és a jó zsírokat a rosszaktól.
Kinek lesz ? Ételesek és azok, akiknek négy-öt kilójuk van a fogyásra.
>> Karcsúsító: a Miami diétás program
Megengedett ételek: marhahús, baromfi, tenger gyümölcsei, sertés, borjú, 0% zsírtartalmú túró, cukrozatlan kakaópor, rágógumi és cukormentes cukorkák.
Tiltott ételek: Zsíros húsok, sajtok, cékla, sárgarépa, kukorica, burgonya, gyümölcs vagy gyümölcslé, minden keményítőtartalmú étel (gabonafélék, kenyér, rizs, tészta stb.) És alkohol.
>> Karcsúsító: a Miami diéta 1. fázisa
Két héten keresztül zajlik, és ez a legkorlátozóbb szakasz.
>> Karcsúsító: tipikus menü Miami diéta
Reggelire: tojás vagy sonka, túró 0% zsír, cukrozatlan tea vagy kávé.