Karcsúsító övek; Andreea Ibacka
Az összes lány, aki csak sima vizet iszik citrommal, ma erről beszél. És az a baj, hogy már nem egyedül viszi őket a liftbe.
A legtöbb ember számára fontos a fizikai megjelenés, de szerintem azok, akik minden tányéron lévő kalóriát megszámolnak, sokkal szomorúbbak. És azok számára, akik hajlamosak a matematikai gondolkodásra, minden étkezés egybeesik a négyzetgyök kivonásával a kalóriaszámlából a penne carbonara vagy tiramisu részéből ... Tehát ez nem munka! Egyértelmű!
Sőt, statisztikailag, amikor azt javasolja, hogy "ma diétázom!" késztetése lesz arra, hogy bármit megegyen, még az ételeket is, amelyeket addig nem is érezhetett.
De tudod-e azt a megtévesztést, hogy "a testem valami édeset kér tőlem"? A legtöbb (az organizmusok szerint) szinte naponta kötelez! 🙂
Annyi új és nyilvánvalóan zseniális elméletet hallottam a fogyásról, de általában mindegyik ellenjavallatok sorával jár, amelyeket nem szabad elhanyagolni. Valamikor mindezek a megmentő ötletek rettenetesen ellentmondanak egymásnak, és homogén módon keverednek, így nem is tudod, hogy a gasztronómia íratlan törvényét miért nem sérted meg, mint egy hülye hülyét.
Tehát az étkezési csoportok úgysem keverednek így, nem eszünk este 6 után, vagy 4 órával lefekvés előtt, édes, sós, sült, savanyú, alkoholos nélkül, étkezés közben nem iszunk folyadékot, az étkezési rend rendszeres marad kelj fel az asztaltól, mielőtt elfáradnánk, apró darabokra vágjuk az ételt és jól megrágjuk. Mit kell még tudni?
A legszomorúbb az a tény, hogy ezek után a frusztráló kudarcok után (amelyek egykor megsértették, miután már kialakítottad a diétás életmódot, a legsúlyosabb anyagcserezavarok keletkeznek) a legtöbb nem fogy le olyan területeken, ahol legyen az eset ... Tehát az izomcsoportok sportolással történő stimulálása végső soron az igazán életképes megoldás.
Ha nem akar gyermekként öltözködni, vagy leveszi a két bordáját, hogy még a legszűkebb fűzők is beleférjenek, akkor nem szeretne éhen halni, de nem akarja megváltoztatni a szekrényét minden vallási ünnep után, amelybe bekerül. ami egy egész hétre vonatkozik, azt jelenti, hogy egyensúlyt keres. De mi ez, mit eszünk és mennyit?
Tipp: A párolt ételek finomak, a friss gyümölcslevek pedig csillapítják az édes utáni vágyat! 🙂