Karcsúsító program - Herbal-NutriSanté Független Tag Herbalife Nutrition
Ezt tudjuk karcsúsítson, meg kell tanulni, hogy legyen egy egészségesebb életmód, aktívabb, ami megy Segítség fogyni és stabilizálni. De a gyorsabb kezdés érdekében a Herbalife hatékony programot kínál ötször:
- Cserélje ki a reggelit egy rázással
- Helyettesítse a déli vagy esti étkezést egy rázással
- Adjon hozzá vitaminokat és rostokat
- Irányítsd a kis vágyaidat
- Növelje a fehérje bevitelét
1. Cserélje ki a reggelit egy rázással
Az első reflex Herbalife fogyókúrás program ? Cserélje ki a reggeli étkezést (gyakran túl édes még ... nem is létezik) rázással Forma-1, amely biztosítja a tested számára az összes tápanyagok hogy csökkentett számú kalóriával kell kezdeni a napot. Ne habozzon kiegészíteni, változtatni az ízeket és díszíteni a shake-et darab szezonális gyümölcs.
A test megtisztítása érdekében célszerű megelőzni a rázást egy nagy pohár tömény itallal az aloe vera. És a kávéja helyett a Herbalife a teaital és növényi kivonatok.
2. Cserélje le a déli vagy esti étkezést rázással
A fogyás elősegítése érdekében a Herbalife azt javasolja, hogy a napi két ételt cserélje fel rázással. Forma-1: egyet a reggeli helyett, tehát reggel, de egyet a választott második étkezés helyett, délben vagy este, kötelezettségeitől vagy vágyaitól függően.
Tanácsunk: tartsa meg ezt a második turmixot desszertként, és ízlésének megfelelő, változatos salátával vagy fűszeres ratatouillel előzze meg. A Herbalife-nél a zöldségek valóban kedvükre vannak !
Nak,-nek sok íz maximálisan elérhetőek torkosság: csokoládé, vanília, piros gyümölcsök, menta/csoki, fűszeres alma, tejeskávé, süti, eper, banán ... Ne habozzon változtatni a tejjel és adjon hozzá apró gyümölcsdarabokat.
És a harmadik étkezéshez? Teljes ételt tartunk barátaival vagy családjával. Ügyeljen azonban arra, hogy tiszteletben tartsa a jó egyensúly: rengeteg zöldség (legalább a tányér fele), ¼ keményítő és ¼ fehérje.