Karcsúsító rágók, természetes étvágycsökkentő
A breton báránysalátát, amely az alapvető vitaminok koncentrátuma a téli hideggel szemben, mérsékelten kell élvezni.
Karcsúsító, rágók, stresszoldó étel
A franciák harmadik kedvenc salátáját, a báránysalátát már nem csak ünnepi és alkalmi módon, hanem a mindennapi étkezés során használják. Igaz. Az egész évben kapható báránysaláta tele van C vitamin, az immunrendszer igazi őrzője.
Naponta körülbelül 150 g báránysaláta biztosítja az ajánlott napi adag 95% -át. Télen nélkülözhetetlen, amikor testünk törékenyebb. A B9-vitamin forrása, a báránysaláta az egyik fáradtsággátló étel, stressz elleni és antidepresszió végső. Egy másik előny, és nem utolsósorban, a báránysaláta szinte nem tartalmaz kalóriát (19 Kcal/100 g báránysaláta). Amíg nem fuldoklik olajban !
Olvassa el még:
Karcsúsító: báránysaláta, tálcában vagy ömlesztve ?
A báránysalátát tálcákban, tasakokban vagy ömlesztve szokták feltüntetni. Az első esetben már rendezték és csiszolták. Csak le kell öblíteni vízzel, és finoman ki kell csavarni, mert a levele nagyon törékeny. Tárolja két napig, mielőtt kinyitná a tálcát.