Karcsúsító recept - Hal zöldségekkel

Könnyű és gyors recept az estére.

zöldségekkel

Gyakorlati információk

Hozzávalók

2 halfilé (tőkehal, szürke tőkehal, lazac vagy más), 1 sárgarépa, 1 cukkini, 1 hagyma, 1 citrom, koriander, petrezselyem, rozmaring (csak az étel ízesítésére), 1/2 ek. hogy s. olivaolaj.

Karcsúsító receptjavaslatok

A rizs vagy a durumbúza nagyon jól passzol ehhez az ételhez ebédre: próbáld ki a bulgurt zöldségekkel vagy a hajdina rizottót.

A változatosság érdekében megváltoztathatja a zöldségeket és a felhasznált hal típusát. Ön is elkészítheti ezt az ételt külön papillotákban, vagy változtathatja az élvezetet a lazacos papillotával vagy a vörös márnával.