Karcsúsító recept Karcsúsító és harmónia lazacnyárs

Itt a tavasz, és változást szeretne, még akkor is, ha az időjárás nem mindig a legenyhébb! Mi lenne, ha friss zöldségekkel és színnel kezdődne a tányérján, miközben segít előkészíteni az alakját a nyári napokra? ?

Karcsúsító recept

Kényeztesse magát ezzel a karcsúsító lazacnyárs-recepttel, amely egyszerű és amelynek elkészítése csak 20 percet vesz igénybe.

Külön említést kell tenni a Gomasio-ról, egy termékről, amely elkerüli a só fogyasztását. Ez utóbbi egyrészt korlátozza az Ön egészségi állapotát, hanem azért is, mert ösztönzi a cellulit kialakulását. Külön említést érdemel a curry, amely telítő, gazdag antioxidánsokban, C-vitaminokban és nyomelemekben, és megkönnyíti az emésztést.

Karcsúsító recept 4 fő számára

  • 400 g lazacfilé, lehetőleg vad
  • 4 nyárs
  • 2 teáskanál édeskömény
  • 1 csipet provence-i gyógynövény
  • 1 teáskanál curry
  • egy tucat mini paradicsom
  • 200 g buffala mozzarella
  • néhány levél a választott salátából
  • 2 medvehagyma
  • 100 g zöld és fekete olajbogyó
  • 2 evőkanál friss oregánó
  • 4 zsályalevél
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 evőkanál balzsamecet
  • 1 csipet Gomasio
  • 1 teáskanál mustár