Karcsúsító recept - póréhagyma gratin curry mártással

Kissé fűszeres köret, ideális mind ünnepi étkezéshez, mind mindennapokhoz.

karcsúsító

Gyakorlati információk

Hozzávalók

1 kg póréhagyma, 50 cl tej, 2 evőkanál. hogy s. liszt, 1 evőkanál. c-ig. curry, só, bors, egy szál kakukkfű, 3 evőkanál. hogy s. zsemlemorzsa, 4 evőkanál. c-ig. parmezán.

Megjegyzés: Ha a curry nagyon enyhe, növelheti a mennyiséget.

Karcsúsító receptjavaslatok

Naponta támogassa az egész póréhagyma használatát, amelynek zöld része sok rostot fog biztosítani.

Ünnepibb recept érdekében eltávolíthat néhány kemény zöld levelet, amelyet leveshez használ.