Karcsúsító receptek; Boldogság S; könnyítsd meg a testet és a szívet
Növényi étel? Mit változtat ?
Összes ! Ha az állati termékeket növényekkel helyettesíted, akkor végre szabályozod a súlyodat és hatalmas mértékben növeled az energiádat. Meglepetés, ez emeli a morálját is, és ezáltal növeli a boldogság szintjét. A kevesebb telített zsír, több vitamin és ásványi anyag azonnal és tartósan előnyös lesz egészségi állapotának, szívének, csontjainak és agyának.
5 őrült mítosz legyőzése
Még mindig gyakran hallani félelemkeltő állításokat a növényi eredetű élelmiszerekről. Tudja, hogy ezek a mítoszok szervezett dezinformáción alapulnak, amelynek legfőbb forrása a félelem? Kattintson az alábbiakra, hogy felfedezze őket: Részletesen elmagyarázom, honnan származnak, és miért nem veszi figyelembe őket a legjobb ötlet, hogy hatékonyan vigyázzon testére és egészségére.
Hogyan lehet változtatni anélkül, hogy átvennénk a vezetést ?
Hogyan lehet tányérját vegetatívabbá tenni? Nincs stressz! Valójában sokkal egyszerűbb, mint amilyennek látszik. A legfontosabb az, hogy a saját tempójában haladj anélkül, hogy nyomást gyakorolnál magadra. A tökéletesség eljön ... vagy nem. Öt egyszerű módot kínálok a növényekre való áttérés sikerességéhez: rajtad múlik, hogy ihletet kapnak-e tőlük, vagy kitalálod a stílusodat. Amúgy csodálatos kaland lesz !
Van bizonyítékunk ?
Számtalan. Számos kormány az elmúlt 50 évben végzett tudományos tanulmányok ezrei alapján változtatja meg táplálkozási ajánlásait a lakosság számára. Ideje volt ! Az állati termékek hivatalosan problémát jelentenek, mivel kiváltják a betegségeket és a gyulladásokat. Míg a növényi táplálékot tudományosan igazolják, hogy megfordítsák a folyamatot és helyreállítsák az egészséget. Ezt magyarázza T. Colin Campbell professzor bestsellereiben, visszavetve kutatásainak legalább 40 évét és a növénytáplálkozás iránti elkötelezettségét.
Időszakos böjt a fogyás érdekében ...
Kicsit túl könnyű, nem ?
Abban igazad van, hogy óvakodsz az új divatos diétáktól, amelyek gyors és könnyűvé teszik a fogyást. Akkor a szakaszos böjt előnye? Egészen egyszerű: ez nem diéta. Ez egy olyan életmód, amelyet történetesen mind az ősök tudása, mind a tudományos kutatások megerősítenek, ami két dolog magyarázza jelenlegi sikerét. Ehhez járul hozzá a megvalósítás egyszerűsége és a hosszú távon bevált eredményei, mindez csalódás és jojó-effektus nélkül.
A boldogság mindig jobb együtt
Ismerkedjen !
A nevem Claire Joyeux, köszönöm a kis itt tett túrádat 😉
Ez a blog azért létezik, mert egyszerűen nem tudtam megtartani azokat a módszereket, amelyek szépen működtek 52 kg lefogyáshoz és a szomorúság megszabadításához, amikor 2015-ben teljesen átalakítottam magam. Fény tetőtől talpig vagyok, és szeretném, ha te is azzá válnál !
Blogcikkek
Szaggatott böjt és olvasás: hatékony dinamika a derű eléréséhez
A szakaszos böjt és az olvasás nagyszerű kombináció a boldogság szintjének növeléséhez. Azzal, hogy gondozza a testét, mint az elméjét, a legjobbat nyújtja magának. Mert megérdemled! Fedezze fel egy könyvtáros tanácsát, aki a derűre kalauzolja Önt.
Vegán év - A Tündér Stéphanie könyvének krónikája
írta Eric | A gyakorlatban | 4 megjegyzés
Ha csak egy lenne, akkor ez lenne az! A La Fée Stéphanie egy Vegán év című könyvével végigvezet minket minden olyan finomságon, amelyet minden évszak tartogat számunkra. Fedezze fel egyszerű és eredeti receptjeit, ezeket meg kell próbálni vegetálni a tányérján, és úgy kezelni, mint még soha.
Saláták, amelyek jót tesznek nekünk - A Tündér Stéphanie könyvének krónikája
Ismeri a La Fée Stéphanie-t, más néven Stéphanie Tresch-Medici? Blogger és a növényi ételek világában a tehetség csillogó kulináris szerzője, receptjeit érdemes megnézni! Des Salads Qui Nous Font Du Bien című könyve elengedhetetlenül szükséges, ha anélkül akarja továbbfejleszteni a tányérját, hogy azon aggódna.