Karcsúsító Stop alkohol, a legjobb súlycsökkentő fegyver Top Santé

stop

Állítólag az alkoholfogyasztás a fogyókúra kudarcának fő oka. Ahhoz, hogy valóban fogyjon, kerülnie kell az alkoholcseppeket? ?

Hagyja abba az alkoholt a kilók leadása ugyanolyan hasznos, mint az édesség abbahagyása. Nulla alkohol, a fogyás igazi tippje? Mindenesetre ez a World Cancer Research Fund (WCRF) tanácsa, amely emlékeztet arra, hogy az alkohol elősegítheti a súlygyarapodást és a túlsúlyt, és ezért növeli a rák kockázatát. A túlsúly a dohány után valóban a rák második kockázati tényezője.

"Az alkoholfogyasztás csökkentése nagy szerepet játszhat a fogyásban vagy a normális testsúly fenntartásában" - mondja Kate Mendoza, a WCRF egészségügyi információs igazgatója. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy az alkoholfogyasztók gyakran nincsenek tisztában az alkoholtartalmú italokban található kalóriákkal, és nem veszik figyelembe napi kalóriabevitelükbe ".