Karcsúsító sütemény fedezze fel könnyű süteményekre vonatkozó receptjeinket - Elle à Table
A sütemények könnyebbé tételéhez * nincs szükség okkult erők megidézésére, csak emlékezzen néhány tippre. Kukoricakeményítő, gyümölcskompót, növényi tej, adunk neked minden helyettesítőt egy fogyókúrás sütemény elkészítéséhez és szórakozáshoz gramm nélkül.
Vaj, a karcsúsító sütemény első számú közellensége
Nem kell képet rajzolni neked, ha megnézed a kalóriákat, a vaj rúd pozícióban van, mint betiltandó összetevő! Az élvezethez azonban nem szükséges teljesen eltávolítani a zsírt a süteményekből! Csak jól kell választania. Számos alternatíva létezik: növényi margarinok, amelyek jobban emészthetők, semleges olajok, amelyeket kisebb mennyiségben használnak, növényi pürék, amelyek ízet adnak, de joghurtok és túrók, amelyek simaságot adnak, valamint kompótok vagy reszelt gyümölcsök és zöldségek, amelyek a készítményt adják lágyság. Ezenkívül rostot biztosítanak a torta tésztájában. A műfaj sztárja? A répa torta, angolszász tészta emblémája, de csodákat is tehet, ha édesburgonyát tesz a torta.
Krém, a karcsúsító sütemény nem grata összetevője
A vajhoz hasonlóan a tejszín is gyakran a diétázó lányok célkeresztjében van. A kalóriaszámláló csökkentése érdekében ezt növényi tejszínnel (szója, zab, mandula), emészthetőbb tejtermékekkel vagy könnyű tejszínnel helyettesítik. Csokoládé egér torta. Ha a krém nem elengedhetetlen a desszerthez, akkor szükségünk van rá, hogy "ellazítsa a tésztát", és habozás nélkül lecseréljük vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag sovány tejre vagy növényi tejre.