Karcsúsító tagine csirkével és zöldségekkel Chris yum yum
Nem azért kell megfosztanunk magunkat a jó kis ételektől, mert figyelünk az alakunkra !
Ez az íz mindezekkel a zöldségekkel, gyömbérrel, fűszerekkel, hogy feldobja ezt az ételt, huuum .
Összetevők (4 fő részére):
- 400g csirkefilé
- 2 hagyma
- 1 gerezd fokhagyma
- 2 paradicsom
- 1 cukkini
- 1 édesburgonya (kb. 250 g)
- 4 szár zellert
- 1 pirospaprika, 1 zöldpaprika
- 1/2 sárga citrom
- Friss gyömbér (kb. 2 cm)
- 1 teáskanál tagine fűszerek
- Olivaolaj
- Só bors
Neked:
Melegítse elő a sütőt 210 ° -ra.
Készítse elő az összes összetevőt:
Vágjuk a csirkefiléket aiguillettes-be.