Karcsúsító termékek, csodamódszerek, óvakodjatok a csalásoktól! - Lucile Woodward
Lucile Woodward megfejtette a fogyókúrás termékeket és azok összetételét. Vigyázzon a csalásokra !
A nyár gyorsan közeledik, és mint minden évben, rengeteg „Karcsúsító” termékek és az úgynevezett „csoda” módszerek jelennek meg. Fehérjeporok, „zsírégető” kapszulák, gyógyteák és más lapos hasi krémek ... Mindezek biztosítják a felesleges kilók gyors fogyását és eltűnését, néha alvás közben is! Csak azt ! Csábító ígéretek ... az a csalás csalás! Igen, hazudnak nekünk! És fanyelv nélkül elmondom véleményemet ezekről az ún "Varázsporok".
Emlékszel gyorsan karcsúra? Az undorító shakerek a 90-es években inni? Az ígéret egyértelmű volt: gyorsan karcsú = gyorsan fogyni. Már eladták ezt a végső küldetést, amely a nyár közeledtével minden évben visszajön: fogyni bármi áron és ujjheggyel !
De a gyors fogyás nem triviális. Ez már hosszú távon drasztikus és tarthatatlan rendszert feltételez. És akkor hol van a móka? hol vannak az aromák egy étkezésben, amely fehéres porból áll, amelyet vízben hígítanak? Világos, hogy sehol! Főleg, hogy ez a fajta "étkezés" frusztráló, és önmagad megfosztása mindig megtérül. Beleesünk. Pillanatok alatt visszanyerjük a leadott fontokat, még újakat is örömmel fogadunk ... A híres „yoyo-effektus” szól hozzád ?
Mindenhol halljuk, ennek ellenére ez az állítás teljesen megalapozatlan! Egyetlen étel sem égeti közvetlenül a zsírt. Ez helytelen elnevezés. Valójában a "zsírégetőknek" nevezett ételek hatnak az anyagcserére. Hogyan? "Vagy" Mi? A hőtermelés növelésével a testben. Ez a művelet segíti a testet több zsírégetésben nyugalomban. De a valóságban az ígért karcsúsító hatások csak nagyon erős termékfogyasztás mellett jelentkeznek. Messze meghaladja azt, amit a test tolerál. Itt beszélhetünk visszaéléses ígéretekről, sok fogyasztói szövetség által elítélt csalások.
És ez anélkül, hogy számolnánk e fogyókúrás termékek összetételét. Igazából ? Hashajtók! Tehát igen, ha a napot a fürdőszobában tölti, hatékonyan megkönnyíti a mérleget, de teljesen katasztrofális a test számára, amely súlyos só- és esszenciális ásványi anyagoktól szenved. Ennek eredményeként nem veszít zsírból, de megszünteti a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokat. Tévedés !
Először is, a kalória táplálkozási szempontból nem feltétlenül ér meg egy másik kalóriát. Hadd magyarázzam el: 200 kalória quinoa nem ugyanazokkal az előnyökkel jár, mint 200 kalória egy diétás cukorkában. És mégis ugyanaz a szám! Igen, kivéve, hogy a quinoa fehérjét, rostot és vitaminokat biztosít a testének, míg a cukorkának - azon kívül, hogy vércukorszint-emelkedést okozna - semmilyen tápértéke nincs. Ezeket üres kalóriáknak nevezzük. Röviden, Az, hogy papíron kevésbé kalóriatartalmú, még nem jelenti azt, hogy egészségesebb. A kalóriavadászat tiszta marketing, ne tévesszen meg !