Karcsúsító tippek a terhesség után Kim Kardashian visszatér a fogyás utáni módszerére

Ha Kim Kardashian megolvadt North kislánya 2013. júniusi születése után, akkor az elsősorban diétás volt. A fiatal anya a Twitteren azt mondta: "Atkins-diétát tartok, és imádom." Órákkal ez a tweet után az Atkins márka képviselője további részleteket közölt: "Sok fehérjét, jó zsírokat, például diót, avokádót, gyümölcsöt, zöldséget és sajtot eszik. Jó állapotban lévő, szoptató anya akar lenni, és nem mérgezik a teje diétával vagy a fogyás túl gyors. Azóta gyakorolja Atkins-t, amióta orvosa június végén visszaigazolta. "

tippek

Valójában az alkohol és minden szénhidrátforrás (tészta, édesség, kenyér, gyümölcs, a legtöbb zöldség, rizs, keményítő, gabonafélék, joghurtok, fehér sajtok) eltávolítása. A zsírtartalékokból hiányzó szénhidrátok levonása érdekében. Napközben csak 50–80 g zöldségfélét (saláta, spenót, uborka formájában) szabad megengedni. Ezután tetszés szerint fehérje ételeket (hús, hal, tojás, tej, sajtok, felvágottak) vehetünk fel. És lipideket (tejszín, vaj, olajok.), Röviden, sok népszerű ételt. de kenyér vagy szénhidráttartalmú ételek nélkül.