Karcsúsító torna; Kineto Segítség Bukarestben
A súlycsökkentő programok személyre szabott orvosi torna edzéseket, alakformálást, átalakítást, aerob és állóképességi tevékenységeket tartalmaznak, amelyek mind segítik az egyes betegeket a célsúly elérésében.
A súlycsökkentő tornákra felügyelet mellett alkalmazzuk az aerobikénál szélesebb körű Callanetics típusú gyakorlatokat, amelyek izometriával vezetnek az alak formálásához és az izmok mélységes tonizálásához. Az eredmények az első két hétben jelennek meg.
Ezeket a gyakorlatokat bárki gyakorolhatja, csak útmutatással. A helyzetet gyógytornásznak kell korrigálnia. A gyakorlatokat lassan hajtják végre, meglehetősen nehéz végrehajtani.
- növeli a rugalmasságot, erősíti a paravertebrális izmokat, javítja a testtartást,
- az izmok bent vannak megmunkálva,
- szabályozza a menstruációs ciklust, csökkenti a hátat, a bokát és a görcsöket ebben az időszakban,
- csökken a csontritkulás kockázata.