Karcsúsító turmix, hogyan lehet fogyni és enni több fehérjét - Fit Life Heroes
A több fehérje fogyasztása nagyban hozzájárulhat a fogyáshoz. Étkezés helyettesítő vagy alternatív megoldás létezik azok számára, akiknek nincs idejük elkészíteni az ételeket. A karcsúsító turmix vagy protein shaker nagyrészt részt vehet az étrendben! Ismerje meg, hogyan készíthet saját fitnesz turmixokat.
Karcsúsító turmix VS klasszikus turmix
A gyümölcslevek és a híres turmixok még mindig divatban vannak. Még mindig gyümölcslé név alatt találhatók bevásárlóközpontokban vagy városközpontokban. Másrészt ezek a gyümölcslevek messze nem szolgálnak táplálkozási szempontból. Fogyáshoz és alakformáláshoz pedig nem igazán a legjobb !
A klasszikus turmixok magas cukortartalmúak, alig vagy egyáltalán nem tartalmaznak fehérjét, sok finomított összetevőt tartalmaznak, és sok mesterséges összetevőt használnak.
A karcsúsító turmix vagy a protein shake (vagy super shake) kevés cukrot és mesterséges összetevőket tartalmaz. Mindenekelőtt jó adag jó minőségű fehérjét, teljes gyümölcsöt és zöldséget, jó rostot és jó zsírokat biztosít Önnek.
Az ízletes turmixok elkészítéséhez azonban jó keverőre lesz szükség !
Hogyan válasszuk ki a turmixkeverőt
Több tucat különböző turmixgép/keverő van a piacon! Kettőt választottunk ki Önnek a következő szempontok szerint:
- az ár
- a hatalom
- a kapacitás
Karcsúsító turmixai egész és fagyasztott alapanyagokat is felhasználnak. Tehát nagy teljesítményű gépre lesz szüksége.
Olcsó turmixgép az egyszerű turmixokhoz
Olcsó turmixgép, amely lehetővé teszi, hogy tesztelje a turmixokat! Nyilvánvaló, hogy nem várhat semmi varázslatot, mivel ennek a turmixgépnek az ereje és kapacitása meglehetősen alacsony. De ha nem kevered fagyasztott gyümölcsöt vagy jégkockát, akkor meg kell tennie.
Tehát, ha elmegy az Amazon-ba, és beírja a "turmixgépet", akkor biztosan megtalálja azt, amit keres. Például a Philips HR2052/90 tökéletesen alkalmas első megközelítésre !
Luxus turmixgép verhetetlen karcsúsított turmixokhoz !
Vagy ha van rá lehetősége, megengedhet magának egy gyönyörű gépet, amelynek ereje készen áll arra, hogy mindent összetörjön az útjában, és elég nagy kapacitású ahhoz, hogy több adagot is kiszolgáljon Önnek! Különösen ez a helyzet a híres Vitamix esetében, annak 2 literes űrtartalmával. Jó az ára, fel kell fújnia a malacka bank egy darabját, azt hiszem ...
Fogyasszon minőségi turmixot 6 lépésben
Alapvetően, hogy a karcsúsító turmix, a turmixodnak tartalmaznia kell az összes nélkülözhetetlen tápanyag ahhoz, hogy teste jól felépüljön és izomzatot építsen. Valóban, ez valóban segít a fogyásban. És 6 lépésben elképesztő dolgokat tud majd csinálni !