Karcsúsított Mekic Brigitta egy év alatt 84 kilót fogyott. Helyi hírek Bad Salzuflen-től
Corinna Sandmüller-Thomasch táplálkozási szakember kísérte a folyamatot
Bad Salzuflen. Mekic Brigitta sportos, meglehetősen vékony kinézetű nő. Ha meglátnád a 47 éves férfit, soha nem gondolnád, hogy egyszer 150 kg volt. Alig egy év alatt Mekic Brigitta drasztikusan karcsúsodott, 84 kilót fogyott - és új életet nyert.
A nehezen hihető siker története a sors csapása. 2005-ben a bielefeldi egyedülálló nő elvesztette édesanyját. Döntő tapasztalat: "Elengedtem magam" - mondja Mekic Brigitta visszatekintve. A bánat megbirkózása, de a kulináris élvezetek révén történő önjutalom is nem volt következmény nélküli: Mekic Brigitta egyre nagyobb súlyt kapott.
"Mindig pufók voltam, és minden diétát átmentem" - mondja. Az elmúlt tíz évben sikerült is lefogynia. "De ha annyit nyom, mint akkoriban, akkor nyilván nem lát tíz kilóval kevesebbet." A jo-jo hatás erősebb volt.
„Természetesen a kövér ember mindenütt vonzza a figyelmet.” Az egyik következmény a hülye mondások következménye („erről könyvet is írhatnék.”), A másik a mindennapi élet korlátozásai: „Gyakran gondoltam: ember, kicsi a szék, remélhetőleg ez fel fog tartani . „Mekic Brigitta egyre inkább visszavonult. Valamikor a megfelelő ruházat már nem volt elérhető sehol. Képzett varrónőként a virágüzlet tudta, hogyan segítsen magán - varrta a saját dolgait.
- Tudtam, hogy valamikor ki kellett lépnem abból a lyukból, amelyben ültem. De kattannia kell. „A fordulat 2014 októberében következett be. Főnöke és kollégája - Mekic Brigitta egy virágüzletben dolgozik Salzufler belvárosában - táplálkozási tanácsokat adott Corinna Sandmüller-Tomsch-tól. Mindkettőt már edzette a szakember, ezáltal lefogyott és javult közérzetük. Szóval Mekic Brigitta látta, hogy van kiút a lyukból. És: egy ilyen ajándékhoz természetesen meg kell próbálni.
Tehát kapcsolatba lépett Corinna Sandmüller-Tomasch-szal. Az elemzett, tanácsos táplálkozási tervet készített. A haladást nyomon követték, a hibákat kijavították és a motivációt fenntartották rendszeres megbeszélések során, szükség esetén telefonon vagy e-mailben. A táplálkozási szakembert továbbra is lenyűgözi az a fegyelem, amellyel ügyfele megközelítette az ügyet: "Még ma is folyamatosan öt óránként eszik ételt." Egyébként ez a hatalmas súlycsökkentés aligha lett volna lehetséges.
Természetesen az ember kíváncsi, vajon a test panasz nélkül képes-e végigmenni ezzel a zsugorodó kúrával. "A testnek és az elmének együtt kell haladnia ezen az úton, aztán működik" - mondja Corinna Sandmüller-Tomasch.
Az erőfeszítés jutalma: Valamikor Mekic Brigitta annyira lecsökkentette a súlyát, hogy újra sportolni tudott. - Először a televízió előtt végeztem gyakorlatokat. Aztán futni kezdtem. Valamikor ez már nem volt elég számomra - most már rendszeresen járok edzőterembe is. "
Azt hihetnénk, hogy egy ilyen sikernek tapsolni fog a személyes környezetben. Mekic Brigitta nemcsak pozitív dolgokat élt meg - irigykedve is találkozott. Annál élvezetesebb volt a látogatás az Alba Moda salzufleri textilipari vállalatnál, ahol ruhát cserélhettek. "Mielőtt csak feketét viselt volna - csak élénk színű dolgokat válogatott" - emlékezik mosolyogva Corinna Sandmüller-Tomasch. Végül is Mekic Brigittának tíz éve hiányzik az az érzése, hogy egyszerűen be tudna nyúlni a polcba, és megfelelő ruhadarabot találjon.
A kollégák ajándéka fordulópontnak bizonyult. Rövid idő múlva Mekic Brigitta számára egyértelmű volt: "Most kezdek élni."
Ezt teszi a táplálkozási szakember
A táplálkozási szakember Corinna Sandmüller-Tomasch a „Metabolikus egyensúly” módszer szerint dolgozik, egy étrend mellett, amelyet Wolf Funfack és Silvia Bürkle fejlesztett ki. A fizikai jólét holisztikus aspektusa inkább az előtérben van, mint a fogyás.
Az elején vérvizsgálat van. 34 paramétert vizsgálnak annak tisztázása érdekében, hogy lehetséges-e az anyagcsere változása, vagy először egy orvost kell kezelnie.
Az érintettnek együtt kell járnia ezzel: „Ha nem akarsz igazán változtatni valamin magadon, akkor elküldöm, még akkor is, ha az orvos elküldött hozzám.” Felelősségvállalás önmagáért, a szabályok betartása - ezek a siker elengedhetetlen előfeltételei.
Corinna Sandmüller-Tomasch kétnapos kezdési szakaszon keresztül küldi el ügyfeleit, amelyet olajmentes szakasz követ, és ezzel kezdődik az egyéni táplálkozási terv. Ezt a vérvizsgálathoz, az allergiákhoz és bizonyos ételek kedveléseihez vagy nemtetszéseihez igazítják.
"Meg kell adnia a testnek a megfelelő építőanyagokat, hogy a hormonok és az anyagcsere ismét megfelelően működjön" - mondja. Kiváló minőségű, saját készítésű természetes termékeket használunk. „Sokan tudatlanságból fogyasztanak helytelen étrendet - ez például oda vezethet, hogy a gyógyszerek nem működnek.” Ennek része a rossz könnyű termékek feliratozása és kiszűrése is. A táplálkozási tervet folyamatosan módosítják, és a megbeszélések során ellenőrzik az előrehaladást.