Kardamom por
Alfa-linolénsav LNA (18: 3ω-3) (cisz és/vagy transz) 0,12 g
Eikozapentaénsav EPA (20: 5ω-3) 0 g
- 100 g-onként
- Zsír 6,7 g
- Koleszterin 0 mg
- Telített zsírsavak 0,68 g
- Kaprinsav (10: 0) 0 g
- Laurinsav (12: 0) 0 g
- Mirisztinsav (14: 0) 0,03 g
- Palmitinsav (16: 0) 0,57 g
- Sztearinsav (18: 0) 0,06 g
- Egyszeresen telítetlen zsírsavak 0,87 g
- Olajsav (18: 1 ω-9) (cisz és/vagy transz) 0,85 g
- Palmitoleinsav (16: 1ω-7) (cisz és/vagy transz) 0,02 g
- Többszörösen telítetlen zsírsavak 0,43 g
- LA linolsav (18: 2ω-6) (cisz és/vagy transz) 0,31 g
- Arachidonsav AA (20: 4ω-6) 0 g
- LA linolsav (18: 2ω-6) 0,31 g
- Gamma-linolénsav GLA (18: 3 ω-6) 0 g
- Dihommo-gamma-linolénsav (20: 3ω6) 0 g
- Arachidonsav AA (20: 4ω-6) 0 g
- Dokozahexaénsav DHA (22: 6ω-3) 0 g
- Dokozapentaénsav (22: 5ω-3) 0 g
- Eicosatriénsav (20: 3ω-3) 0 g
- Alfa-linolénsav LNA (18: 3 ω-3) 0,12 g
- 100 g-onként
- Energia (kCal) 312 kCal
- Energia (kJ) 1303 kJ
- D-vitamin (mcg) 0 µg
- C-vitamin 21 mg
- Tiamin (B1-vitamin) 0,198 mg
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,182 mg
- Niacin (B3-vitamin vagy PP), összes niacin-egyenérték 3,07467 NE
- B6-vitamin 0,23 mg
- B12-vitamin 0 µg
- A-vitamin és A-provitamin, retinolaktivitás-egyenértékben (RSE) 0 µg
- Kalcium 383 mg
- Vas 13,97 mg
- Magnézium 229 mg
- Foszfor 178 mg
- 1119 mg kálium
- 18 mg nátrium
- Cink 7,47 mg
- Réz 0,383 mg
- Mangán 28 mg
- Szelén 21 ug