Kardio gépek a fitneszközpont fogyókúrás fórumában
SAGITTA
Melyik állóképességet ismeri a fitneszközpont, melyeket szeret csinálni. ami egyáltalán nem?
Várom válaszait. holnaptól én is elmegyek a fitneszközpontba.
Mandy1989
borz79
SAGITTA
Hui, ez a zsargon.
Az Ergometer valószínűleg ez a motor, igaz?
Cross edző? hogyan működik? a lábakkal és a karokkal?
FairyCharm
szerintem a kerékpár sem remek
Szeretem az áteresztőt és a léptetőt (ezek a nagyok, akik mindig ott vannak az fc-ben, a háziasszonyok viszont nem zavarnak xD-n)
lulula02
chrashion
MaryLuuu
Szintén szívesebben használom a cross trainert, a steppert csak 10 perc magas szinten (olyan szépen húzza be az alját), és nem szeretem a kerékpárt (ergométer). A po csak fáj!
Az ergométerek és a futópadok olyan dolgok, amelyeket friss levegőn végezhet, és amelyek szintén szórakoztatóbbak ott
Másrészt azt gondolom, hogy a cross edzők és a steperek nagyszerű téli pótlások
alvajáró1303
Van otthon álló biciklim. A stúdióban vagy a Crossi-ra megyek, az elliptikusra vagy a futópadra. A futópad csak akkor ajánlatos, ha nem tanácsos kifelé szaladni.
MissPoelsterchen09
Leginkább ezt a léptetőt/keresztezőt használom, vagy bárhogy hívják, ahol félrelépsz. Korábban nem tudtam, és először álltam ilyen részen egy sétahajó fitneszstúdiójában. Nagyon tetszett, és most december óta a Sport Királyságában vagyunk, és ott is vannak részeik.
Egyébként a normál cross edzőt használom. Nem igazán szeretem ezeket a motorokat.
SAGITTA
VanillaVerena
Van otthon álló biciklim. A stúdióban vagy a Crossi-ra megyek, az elliptikusra vagy a futópadra. A futópad csak akkor ajánlatos, ha nem ajánlatos kifelé szaladni.
Mindig azt hittem, hogy a cross trénerek és az ellipszisek ugyanazok?
Szeretem használni a futópadot, a cross edzőt (még akkor is, ha a lábam gyakran elalszik) és a taposógépet (valami itt: http: //www.piercemattiepublicrelations.com/fitnessdivision/nautilus_treadclimber_tc916.jpg)
Nincsenek taposóink, és nem szeretem a kerékpárokat és az evezőgépeket.
Aruru
Kicsit
SAGITTA
A Treadclimber viccesen néz ki, de én sem tudom.
Ma egy órán át volt BBP, majd a cross edzőn. A felső és az alsó testet edzi, ami nagyon fontos számomra.
Most fáradt vagyok, vacsorára cukor nélküli túrós-joghurtos krém volt banánnal és mazsolával.
alvajáró1303
A stúdióban, ahol edzek, kereszt és ellipszis található. A Crossis-szal a pedálok körben, kerek korongon, elliptikusan pedig az elliptikusan futnak. Ezenkívül változtathatja az elliptikus lépésmagasságát, így virtuális lejtést kap az eszközökön.
Szeretem mindkét gépet, a stúdiómban nincsenek léptetők vagy lépcsőmesterek, az átkelőkön és a taposómalmokon kívül csak kerékpárok és fekvő kerékpárok vannak, utóbbiak a hátamat zúzzák.
Ikos69
De inkább kifelé futok. Nem nagyon szeretem a futópadot használni.
Ha kitartás a stúdióban, akkor stepper.
Hold torta
Az FC-nél a cross edző tetszik a legjobban.
Leggyakrabban 60 percig próbálok elliptikusan csinálni, majd 30 percig felakasztom a biciklimet.
Ami egyáltalán nem tetszik, az a futópad. Inkább kocogni megyek, főleg azért, mert a szél miatt nem érzi az izzadást, mint a stúdióban.
Ez egyenes dolognak tűnik a válaszok pillanatában
Félúton
Igen, én (mint itt a legtöbbjük) abszolút crosstrainer rajongó vagyok
A második helyen a futópad áll, bár én inkább a friss levegőn futok.