KARDIOVASZKULÁRIS KOCKÁZAT Az időszakos koplalás lehetővé teszi, hogy hosszabb egészségügyi naplót éljen
Számos tanulmány kimutatta már, hogy az időszakos éhgyomorra alapuló étrend csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő rizikófaktorát, a vér zsírtartalmát. Az Intermountain Medical Center (Salt Lake City) új tanulmánya, amelyet az American Heart Association (AHA) 2019. évi tudományos értekezletén mutattak be, megállapítja, hogy az időszakos böjt növeli a hosszú élettartamot a szívkatéterezésre jogosult betegeknél.
A szívkatéterezés olyan vizsgálat, amelyet különösen a szívkoszorúerek anatómiájának, a szívműködés és a pulmonalis artériás hemodinamika ellenőrzésére javasolnak, vagy számos terápiás beavatkozás, ideértve a perkután koszorúér-beavatkozásokat is.
Bár az időszakos éhezés "divatos" étrendnek tűnhet, anyagcseréjével és szívvel kapcsolatos előnyei már jól dokumentáltak. Úgy tűnik, hogy ez a gyakorlat, amely szerint rövid ideig nem eszik és nem iszunk rendszeresen, új előnyöket jelent ezeknek a magas kardiovaszkuláris kockázattal rendelkező betegeknek.
A rutinszerű, szakaszos böjt idővel javítja a szív- és érrendszeri egészséget
Ez az amerikai csapat megállapította, hogy azok a betegek, akik szívkatéterezésen esnek át és rendszeresen időközönként éheznek, hosszabb ideig élnek, mint azok, akik nem követik ezt a diétát. Ezenkívül az intermittáló böjtöt gyakorló betegeknél csökkent a szívelégtelenség diagnosztizálásának kockázata. Ezek az eredmények 2000 beteg életmódbeli adatainak elemzésén alapulnak, beleértve az étrendet is, akik 2013 és 2015 között szívkatéterezésen estek át, majd 4-5 évig követték őket. Az elemzésből kiderül, hogy az "intermittáló böjtölőknek" magasabb a túlélési aránya, mint azoknak, akik más étkezési szokásokat követnek.
Időszakos böjt és egészségesebb életmód: igaz, a kutatók egyetértenek abban, hogy az ilyen étrendet gyakorló emberek más egészséges magatartást is alkalmaznak. De a tanulmány figyelembe vett számos lehetséges zavaró tényezőt, beleértve a szocio-demográfiai tényezőket, a szív rizikófaktorait, az együttes betegségek diagnózisát, a gyógyszereket és a kezeléseket, valamint ezeket a kezelési móddal kapcsolatos egyéb viselkedéseket. beleértve a dohányzást és az alkoholfogyasztást. Ezen tényezők figyelembevétele után is a rutin és a hosszú távú intermittáló éhgyártás független tényező a túlélés javításában és a szívelégtelenség kockázatának csökkentésében.