Karfiol alacsony szénhidráttartalmú pizza; KetoMeals

Keto recept pizza szerelmeseinek: alacsony szénhidráttartalmú karfiol pizza. Alacsony szénhidráttartalmú recept szénhidrát nélkül.

alacsony

Táplálkozási értékek

Kalóriaeloszlás (zsír, fehérje, szénhidrát) százalékban

Táplálkozási értékek alacsony szénhidráttartalmú karfiol Pizza adagonként

Alacsony szénhidráttartalmú recept (alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú, LCHF) és alkalmas a ketogén étrendhez.

Karfiol alacsony szénhidráttartalmú pizza recept Kh nélkül a # alacsony szénhidrát diéta tervéhez, hogy gyorsan fogyjon. Szerezd meg a receptet. # keto

Összetevők és elkészítés

Az alacsony szénhidráttartalmú recept összetevői

★ karfiol ★ Mozzarella, aprított ★ parmezán, aprított ★ tojás
★ friss bazsalikom (a mennyiségeket lásd alább)

Hogyan készítsünk keto pizza karfiolt

Melegítse fel a sütőt (180 ° C, ventilátoros sütő). Vágja fel a karfiolt, amíg a karfiol szemcséssé nem válik (rizsszemméret). Keverjük össze a karfiolt a parmezánnal, a tojással, a gyógynövényekkel és a mozzarella sajt felével. 10 percig sütjük a keveréket a sütőben. Ezután a tetejére szórjuk a maradék mozzarella sajtot, és addig süssük a karfiol pizzát, amíg a sajt meg nem barnul.

Alacsony kalóriatartalmú karfiol alacsony szénhidráttartalmú pizza recept Kh nélkül (adagonként csak 5 g). Ideális, ha ketózisban akar maradni és gyorsan fogyni szeretne alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási tervvel.