Karfiol és csicseriborsó pita recept

Ladyhel által javasolt étel recept

Felkészülési idő:

Főzési idő: 40 perc

Nehézség: Könnyű

Hozzávalók (2 fő):

200 g konzerv csicseriborsó 200 g karfiol 1 avokádó 1 gerezd fokhagyma koriander 1 evőkanál citrom 2 pitas paprika, fokhagyma por, só és bors, friss vagy chili por (opcionális) 1 evőkanál olaj olíva krém vagy sima joghurt vagy szójakrém (opcionális)

csicseriborsó

Készítmény:

- Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra.

- Egy sütőpapírlapra tegye le a csicseriborsót, öblítse le és szárítsa meg az egyik felét, a másik felét pedig a megmosott és megpaskolt karfiolt, virágokra vágva.