Karfiol marhahús bolognai
Mennyiségek - karfiol marhahús bolognai - diétás receptek
Kilokalória (Kcal.) Összesen
Kérjük, ízesítse további fűszereket
Elemzési értékek - karfiol marhahús bolognai - Diétás receptek
Karfiol készítése bolognai marhahússal:
Mossuk meg és vágjuk le a karfiolt, majd tegyük egy fazékba és pároljuk meg.
Tedd az őrölt marhahúst teflon serpenyőbe, és pirítsd barnára. Hozzáadjuk a paradicsomot, és hagyjuk kissé főni. Ezután tegye bele a paradicsompürét. Ízlés szerint ízesítsük a végén. Só, bors és paprika, gyógynövények.
Tálalja most. Helyezze a karfiolt a tányérra, a tetejére pedig a bolognai marhahúst. A friss bazsalikom vagy petrezselyem nemcsak vizuálisan vonzó, hanem az egész további ízt is adja.
A karfiolhegy, a fenti marhabolognával egyenesen kitört vulkánnak tűnik. Ez az adag garantáltan feltölti Önt és tiszta lelkiismerettel fogyasztható.
Felhívjuk figyelmét, hogy a fenti értékek némelyike eltérhet. Például salátával. Paradicsom, uborka, saláta, paprika és hagyma vegyes salátával kezdjük. A saláta összetevői meghosszabbíthatók vagy cserélhetők. Kerülje azonban a burgonyasalátát és a tésztasalátát.
Jó étvágyat kívánunk!
Sport- és diétaporta Aktiv Powertours ®
Karfiol bolognai marhahússal
Mennyiségek - Fogyókúra receptek
Kilokalória (Kcal.) Összesen
Egyéb fűszerek ízlés szerint - kérjük, fűszerezze
Elemzési értékek - - Diétás receptek
Mossuk meg és vágjuk le a karfiolt, majd tegyük egy fazékba és pároljuk meg.
Tedd az őrölt marhahúst teflon serpenyőbe, és pirítsd barnára. Hozzáadjuk a paradicsomot, és hagyjuk kissé főni. Ezután tegye bele a paradicsompürét. Ízlés szerint ízesítsük a végén. Só, bors és paprika, gyógynövények.
Tálalja most. Helyezze a karfiolt a tányérra, és tegye rá a marhahús bolognai. A friss bazsalikom vagy petrezselyem nemcsak vizuálisan vonzó, hanem az egész további ízt is adja.
A karfiolhegy, a fenti marhabolognával egyenesen kitört vulkánnak tűnik. Ez az adag garantáltan feltölti Önt és tiszta lelkiismerettel fogyasztható.
Felhívjuk figyelmét, hogy a fenti értékek némelyike eltérhet. Például salátával. Paradicsom, uborka, saláta, paprika és hagyma vegyes salátával kezdjük. A saláta összetevői meghosszabbíthatók vagy cserélhetők. Kerülje azonban a burgonyasalátát és a tésztasalátát. Az olajoknak növényi olajoknak kell lenniük, és tartalmazniuk kell telítetlen és többszörösen telítetlen zsírsavakat - omega 3 és omega 6.
Jó étvágyat kívánunk!
Sport- és diétaporta Aktiv Powertours ®