Karikák a szem alatt; Sötét körök okai és otthoni gyógymódok; Gyógyító gyakorlat
A szem alatti karikák nagyon gyakori jelenségek, és gyorsan esztétikai problémává válhatnak az érintettek számára. Mivel az árnyékok általában fáradtsággal, kimerültséggel és vízhiánnyal járnak. Gyakran azonban olyan embereket is érint, akiknek elegendő alvásuk van és sok folyadékot fogyasztanak. Tehát mi okozza a sötét karikákat? És hogyan lehet velük harcolni? Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan jönnek létre az árnyékok, és milyen hatékony eszközökkel lehet megakadályozni őket.
Tünetek
- Ó, túl keveset aludtál? - Körök vannak a szemed alatt, nem érzed jól magad? - Az ilyen kérdések sok ember számára jól hangzanak, mert a szem alatti árnyékok elterjedtek. Ha a sötét elszíneződés egy másik, kevésbé látható helyen jelenik meg a testen (például a comb véraláfutásaként), valószínűleg sokkal kevésbé gondolkodnak róla, beszélnek róla és írnak róla. A sötét karikák, amelyeket technikailag вhalonizált szemeknek neveznek, mindenki számára láthatók, és általában a legjobb sminkekkel sem lehet teljesen elrejteni.
A szem alatti karikák gyakran alváshiánnyal és fáradtsággal járnak. De a bőr elszíneződésének más okai is lehetnek, például allergia vagy fertőzés. (Kép: PixieMe/fotolia.com)
A szem alatti sötét bőrelváltozások az októl függően lila-kékes, szürke, barna vagy akár fekete színűek. Az elszíneződés általában élesen körülhatárolt, de egyes esetekben halkan átfordul a normál bőrszínbe is.
Néha a szem kiszáradását, a szem duzzadását, a szem vörösségét és a szem területén fokozott érzékenységet is leírják.
Megvitatják, hogy az olyan tünetek, mint a depresszió, álmatlanság, nyugtalanság vagy krónikus fáradtság összefüggenek-e a sötét karikák megjelenésével.
Első és legfontosabb: a szem alatti gyűrűk esztétikai összetevője okoz problémát sok szenvedő számára. Folyamatos kérdezés a leggyakoribb okokról, például az alváshiányról, a folyadékhiányról vagy a vashiányról irritációt és rossz hangulatot okozhat a szem alatti árnyékban szenvedőknél.
A számítógépen végzett mindennapi munka nagyon megterhelő a szem számára, és előnyben részesítheti a sötét határokat. (Kép: sebra/fotolia.com)
A szem alatti karikák okai
A szem alatti bőr különösen vékony emberben, zsírszövet nélküli bőr alatti szövet (subcutis) nélkül. Ennek eredményeként a bőr alatti változások, például a nyiroködéma vagy az erek torlódásai nagyon gyorsan láthatók. Ennek okai nagyon egyedinak tűnnek, és bizonyos mértékig többtényezős eseménynek is.
A stressz, a folyadékhiány és az alvás, az alkohol, a nikotin és a kábítószer-fogyasztás mind lehetséges okok orvosi szempontból. A szemek túladóztatása, például a PC-monitornál töltött hosszú órák vagy az órákon át tartó tévénézés miatt, gyorsan fáradt, száraz és irritált szemekhez vezet, és elősegíti a bőr sötét elszíneződésének kialakulását.
Különféle betegségek (pl. Vese-, szív- vagy májbetegségek), amelyek folyadékretencióhoz (deme) vezetnek, szintén figyelembe vehetők. Szakértők szempontjából ezenkívül a bőrben a túlzott pigmenttárolás (hiperpigmentáció), az erős UV-sugárzás (pl. Kiterjedt napozásból vagy szoláriumból származhat) vagy a magas sótartalmú ételek.
Részben a sötét árnyékok is veleszületettek lehetnek. Sötét karikák fordulhatnak elő gyulladás, például kötőhártya-gyulladás következtében. Az allergiában szenvedő emberek, például a pollenallergia és a szénanátha, valamint a neurodermatitisben szenvedő betegek gyakran sötét árnyékban szenvednek.
Sötét karikák a hiánytünetek miatt
A bőr elszíneződésének másik lehetséges oka lehet hiány. A legfontosabb itt gondolkodni a vaselem elégtelen mennyisége, amely mindenekelőtt biztosítja az emberek oxigénellátását, ezért elengedhetetlen az emberi test számára. Észrevehető vashiányt okozhat nagyobb vérveszteség, például balesetek, műtétek, súlyos menstruáció vagy krónikus gyulladásos bélbetegségek következtében.
A bőr elszíneződésének oka lehet például vashiány. Ez különösen gyakran érinti a nőket, mivel például a terhesség alatt jelentősen megnő a vasigény. (Kép: nerudol/fotolia.com)
Hasonlóképpen, terhesség és szoptatás alatt a megnövekedett vasigény gyorsan elégtelen ellátáshoz vezet. A vegetáriánusok gyakran érintettek, mivel a növényi eredetű ételek vasát a bél kevésbé szívja fel. A sportolóknak megnövekedett vasigényük van a megnövekedett energia- és oxigénforgalom, valamint a fokozott izzadás következtében. A nyomelem felszívódását bizonyos gyógyszerek megzavarhatják. Ide tartoznak többek között a gyomorsavcsökkentők (antacidok) és a koleszterinszint csökkentésére szolgáló gyógyszerek (sztatinok).
A C-vitamin vagy a cink hiánya sötét árnyékok formájában is észrevehető. Különösen akkor, ha a bőrelváltozások először és nyilvánvaló ok nélkül jelentkeznek, haladéktalanul konzultálni kell a háziorvossal. Ez megfelelő vérképet hozhat létre annak érdekében, hogy megbízhatóan azonosítani vagy kizárni a lehetséges vitamin- és/vagy tápanyaghiányt.
Sötét karikák oka a gyermekeknél
Ha a gyermekek sötét karikák vannak a szemük alatt, általában az alváshiányt gyanítják. Valójában ez ritkán fordul elő, ehelyett a bőr elszíneződése általában orrfolyás vagy elzáródott orr vagy allergia részeként jelenik meg. Mivel a felhalmozódott orrváladék vagy az orrjárat gyulladása a vénák kiszélesedéséhez vezet a szem területén, ami a vékony bőrön keresztül a szokásosnál sötétebben csillog.
Gyermekeknél a szemöldök különösen akkor jelenik meg, ha megfáznak vagy betegek. (Kép: Ramona Heim/fotolia.com)
A gyermekek sötét karikái öröklődhetnek, vagy folyadékhiányra utalnak. Ez viszonylag gyorsan előfordulhat például hasmenés vagy gyomor-bélrendszeri influenza következtében, mivel a gyermekek kevesebb folyadékkal rendelkeznek, mint a felnőttek. Ezenkívül elképzelhető a vitaminok és/vagy tápanyagok, például a vas vagy a cink hiánya a gyermekeknél. A szem alatti árnyékok okának tisztázása érdekében ezért először mindig alaposan ellenőrizze gyermekét a gyermekorvosnál.
Mikor az orvoshoz?
A szem alatti árnyékoknak a legtöbb esetben nincs komoly oka. Különösen azoknak az embereknek nem kell aggódniuk, akiknek gyakran vannak sötét karikák a szem alatt, de egyébként nincs panaszuk. Mivel ebben az esetben az elszíneződés többnyire örökletes, és nincs betegségértéke. Hasonlóképpen nem szokatlan, ha az árnyékok rövid éjszaka után, stressz vagy alkoholfogyasztás következtében jelennek meg. Itt a fáradt szemek általában gyorsan eltűnnek, amint elegendő alvás, relaxáció stb.
Más a helyzet, ha a sötét élek hirtelen megjelennek és hosszabb ideig fennmaradnak, különösen, ha az ember egyébként nem hajlamos rájuk. Ezután elővigyázatosságból a megfigyeléseket jelenteni kell az orvosnak, hogy tisztázzák a bőrelváltozások okát. Ez különösen akkor fontos, ha vannak más tünetek, például láz, szédülés, fájdalom, hányinger vagy krónikus fáradtság. Mert itt a sötét karikák (súlyos) betegséghez kapcsolódhatnak, ezért mindenképpen komolyan kell venni őket.
Mi segít a szem alatti sötét karikák ellen?
Sajnos nincs csodaszer a kellemetlen elszíneződés miatt. Ehelyett az októl függ, hogy mely intézkedéseket lehet hatékonyan alkalmazni a szem alatti árnyékok ellen.
Mivel sok esetben a túlterhelés és az alváshiány okozza a bőrelváltozásokat, először arra kell figyelni, hogy többet aludjon (hét-nyolc óra), és több folyadékot vegyen be. A sötét karikák belső kiszáradásának megakadályozása érdekében fontos, hogy legalább napi másfél-két litert igyon.
Az alkohol és a cigaretta elősegíti a szemöldök kialakulását, ezért kerülni kell őket. (Kép: Nomad_Soul/fotolia.com)
Hasznos a szem lehűlése és a körülöttük lévő érzékeny bőr hidratáló ápolószerrel (krém, gél stb.) Történő kezelése. Fogyasszon egészséges, kiegyensúlyozott étrendet, és kerülje a nikotint és az alkoholt. Ha bizonyos vitaminokban és/vagy ásványi anyagokban hiány van, ezt a jövőben pótolni kell és kerülni kell.
Az üzletekben számos halványító krém kapható, amelyek állítólag csökkentik a szem alatti árnyékokat. De a hatás itt általában sokkal gyengébb a vártnál. Ezenkívül a termékeket általában hosszabb ideig használják, és rendszeresen meg kell ismételni, ami gyorsan drága szórakozássá változtatja az egészet.
Tippek a sötét karikák leplezéséhez
Ha sötét karikák vannak a szeme alatt, gyorsan álmatlan és beteg benyomást kelthet másokra. De ennek elrejtésére különféle elsősegély-nyújtási intézkedések vannak. Először fel kell frissíteni egy kicsit a szem környékét, például hideg vízzel, hogy az erek kevésbé összehúzódjanak és kevésbé csillogjanak a bőrön.
A korrektor segítségével az árnyékok kissé eltakarhatók. (Kép: vladimirfloyd/fotolia.com)
Ezután a bőr elszíneződését speciális krémmel lehet bevonni. Az úgynevezett rejtegetőnek (angolul: rejtegetni, elrejteni) körülbelül egy vagy két hanggal világosabbnak kell lennie, mint a tényleges bőrszín, mert ez kiegyensúlyozza a sötét területeket, és az arc ismét frissebbnek tűnik. Vegyünk egy kis mennyiségű krémet vagy rejtegetőt, és óvatosan megpaskoljuk az ujjával a szem alá a rejtegetőt.
Ha azonban nagyon sötétek az árnyékok, a korrektor gyakran nem elegendő. Ebben az esetben egy úgynevezett "korrektor" segíthet, amelyet a maszkoló krém alá visznek és semlegesítik az elszíneződést. Ennek megfelelően úgy kell kiválasztani, hogy megfeleljen a sötét karikák színének: Ha kékek, akkor rózsaszínű korrektorra van szükség. Ha a széle barna vagy lila, akkor sárga vagy narancssárgát kell választania. A vörösséget a leghatékonyabban a zöld borítja.
Orvosi kezelési lehetőségek
Ha a kozmetikumok és a sötét karikákra szánt otthoni gyógymódok nem elegendőek, megfontolható az orvosi kezelés. Különböző módszereket alkalmaznak itt, a sötét árnyékok okától függően. Ha a szem alatti bőr nemcsak sötéten elszíneződött, hanem be is süllyedt, akkor alkalmas például hialuronsavval történő injekció beadása. Ez egy testfeltöltés, amely belülről feltölti a bőrt. Ahogy a bőrréteg ennek következtében megvastagszik, az erek kevésbé jelennek meg, a sötét karikák pedig kevésbé láthatók.
Alternatív megoldásként a "párnázás" elérhető autológ zsírral. Ezt alulról vagy combról veszik és különleges módon dolgozzák fel. Ezután a szem körüli bőr alá fecskendezik, hogy nagyobb térfogatot kapjon.
Természetgyógyászat és sötét karikák
Az alternatív gyógyászat számos bevált gyógymódot és eljárást kínál, amelyek hatékonyak a sötét árnyékok ellen. Hasznos lehet például, ha a pamutpárnákat hideg tejjel vagy friss füge-lével áztatja, és körülbelül tíz percig a csukott szembe helyezi.
A rendszeres reggeli és esti masszázs mandulaolajjal elősegíti a szem körüli bőr vérkeringését. Mivel a bőr itt különösen érzékeny, különösen szelídnek kell lennie.
A vérkeringés támogatásához általában minél több friss levegőt kell kapnia. Ez különösen akkor fontos, ha a szemek (pl. Órányi számítógépes munka miatt) tartósan megterhelődnek, és az ezen a területen lévő izmokat több oxigénnel kell ellátni.
A hideg kanalak hatékony elsősegély-nyújtási intézkedések a szem alatti duzzanatok és sötét karikák csökkentésére. (Kép: Femarty Olga/fotolia.com)
A sötét karikák és duzzanatok jól ismert és nagyon hatékony otthoni gyógymódjai a teáskanálok, amelyeket egy pillanatra a fagyasztóba tesznek, majd a csukott szemekre nyomják. Mivel a hideg inger oda vezet, hogy az erek összehúzódnak, és elősegíti a vérkeringést. Veszély: A hideg égési sérülések elkerülése érdekében a kanalaknak nem szabad túl hidegnek lenniük. Például a hideg borogatásoknak vagy a jégkockáknak ugyanaz a hatása.
Egy másik kipróbált módszer az uborka szeletek vagy kvarktömörítések alkalmazása. Az úgynevezett Schuessler-sókat gyakran használják a sötét karikák természetgyógyászati kezelésében. Az árnyékok alakjától és színétől függően például az 1. só (Calcium fluoratum) vagy az 5. só (Kalium phosphoricum) kerül szóba. A tapasztalt alternatív orvos vagy a naturopátiás kezelések orvosa segíthet kiválasztani a megfelelő gyógymódot, és információt nyújthat a helyes bevitelről. (tf, jvs, nem)
Szerző és forrás információk
Ez a szöveg megfelel a szakorvosi szakirodalom, az orvosi irányelvek és a jelenlegi tanulmányok követelményeinek, és orvosok ellenőrizték.
- Marina Bährle-Rapp: Springer Lexikon Kozmetikumok és Testápolás, Springer, 2007
- Daniel P. Friedmann; Mitchel P. Goldman: "Sötét karikák: etiológia és kezelési lehetőségek", in: Plasztikai sebészeti klinikák, 42. évfolyam, 2015, plasticsurgery.theclinics.com
- M. GrÃndnd: "A vonzerõ okai és jelentõsége az esztétikai orvostudományban", in: Journal für Aesthetic Surgery, 3. évfolyam, 2010. szám, 1. szám, Springer Link
- Annette Heuwinkel-Vidra; Anke Nuegmann-Dulke; Norbert Matscheko: Szoptatós diagnózisok a smock zsebében, Springer, 2011
Fontos jegyzet:
Ez a cikk csak általános tájékoztató jellegű, és nem használható öndiagnosztikához vagy önkezeléshez. Nem pótolhatja az orvos látogatását.