Karim - Saint-Sébastien-sur-Loire, Loire-Atlantique ökölvívó tanfolyam (képzett edző és
Módszertan
Minden szintű emberek számára kínált tevékenységek:
- Boksz
o Az alapok és a technikai alapismeretek (kezdők) és/vagy fejlesztés elsajátítása (kezdeti szintű emberek számára)
- Fizikai felkészülés (kardiovaszkuláris és izom) különböző módszerekkel
o Körzeti edzés
o szakaszos munka
o Keresztbeillesztés és intervallumtranszfer (fogyást elősegítő módszerek)
- Támogatás és útmutatás a fogyáshoz és a táplálkozáshoz
- Haladjon a saját tempójában, miközben igyekszik túllépni a határait
- Általános erőnlét
- A test átalakulása
o alakformálás és izomerősítés
o Fogyás
- Javult a bizalom és az önbecsülés.