Karl Lagerfeld diéta Fogyjon le 40 kg-t 13 hónap alatt Lagerfeld-étrend és Spoonlight-diéta
Karl Lagerfeld: Spoonlight-rezsim. Hírességek étrendje. Lagerfeld diéta 40 kg fogyáshoz 13 hónap alatt!
| Súly: 70 kg (154 font) Vágott: 1,78 méter (5 láb 10 hüvelyk) | Kor: 87 éves (1933.10.10.) Születési hely: Hamburg, Németország. |
Karl Lagerfeld, stylist és a Chanel művészeti vezetője alig több mint egy év alatt 40 kilót fogyott, hogy visszanyerje hitelességét a divatvilágban. Titka: a Spoonlight diéta, ismertebb nevén "Lagerfeld-diétaFedezze fel az étrendjét!
Karl Lagerfeld a Spoonlight diéta előtt.  | Karl Lagerfeld a Spoonlight diéta után. |
Karl Lagerfeld diéta: Hírességek fogyókúrája
Hogyan? "Vagy" Mi Karl Lagerfeld lefogyott-e 40 kilót 13 hónap alatt? Karl Lagerfeld felfedi annak alacsony kalóriatartalmú étrend fogyni. Fedezze fel a Lagerfeld-diéta .
Karl Lagerfeld étrendje: Spoonlight diéta
Karl Lagerfeld étrendjének titka: a Spoolight diéta.
Fogyás: 40 hónap 13 hónap alatt Karl Lagerfeld lefogyott.
A Lagerfeld-étrend alapelve:
A "Spoonlight" rendszer Karl Lagerfeld által a nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend (Napi 800–1200 kcal), és sok akaraterőt igényel. Az étrendben kevés a zsír és a cukor, és főleg a következőkből áll: zöldségek zöldek és 0% tejtermékek, táplálék-kiegészítők (vitaminok, ürítő növények koktéljai, fáradtságcsökkentő) és néhány tasak fehérje az étvágy mérsékléséhez és az izomtömeg fenntartásához.